annons
Simon Gräsberg

Simon Gräsberg

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Jag springer för att jag kan.

Målsättning:

Springa snabbare och längre.. =)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
31
1
1
2
Fjällvandring dag 17,1 km • 17:54 m/km
Fjällvandring dag 17,1 km • 17:54 m/km
Jämtlandsfjällen med Marie och Lego. Hade väl ca 18kg på ryggen. Bra träning ...
2
4
Fjällvandring dag 313,8 km • 20:58 m/km
Fjällvandring dag 313,8 km • 20:58 m/km
Svindåligt väder ledde till lite mindre vandring och mer häcka i tält
4
6
Rundslinga7,5 km • 6:16 m/km
Rundslinga7,5 km • 6:16 m/km
Social runda med Patrik.
6
v. 31
Löpning:
17:01/km
20:28:17
72,2 km
Totalt:Total tid:
 
20:28:17
72,2 km
Vecka 32
8
Backe i Arboga11,9 km • 12:30 m/km
Backe i Arboga11,9 km • 12:30 m/km
Upp och ner i Arbogas skidbacke. ca 60hm per vända. Bra backslinga och trevligt ...
8
9
9
10
10
11
11
12
Myspass 13,3 km • 6:12 m/km
Myspass 13,3 km • 6:12 m/km
Social runda med Marie.
12
13
Lassemaja med Marie22,0 km • 6:36 m/km
Lassemaja med Marie22,0 km • 6:36 m/km
Stack till Arboga och körde lassemaja-rundan. Lite små tungt faktiskt med en ...
13
v. 32
Löpning:
7:58/km
6:15:56
47,2 km
Simning:
2:35/100 m
30:33
1180 m
Totalt:Total tid:
 
6:46:29
48,3 km
Vecka 33
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
20
Panikpass7,4 km • 5:45 m/km
Panikpass7,4 km • 5:45 m/km
Social runda med Patrik och Erik inför Frankrike. Allmänt panikläge råder..
20
v. 33
Löpning:
5:28/km
1:41:30
18,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:30
18,6 km
Vecka 34
21
21
22
22
23
23
24
24
26
26
27
27
v. 34
Löpning:
16:23/km
25:35:22
93,7 km
Totalt:Total tid:
 
25:35:22
93,7 km
Vecka 35
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 35
Löpning:
15:39/km
6:53:57
26,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:53:57
26,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige