annons
Henrik Ortman

Henrik Ortman

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 39 st
Tränat i år
Tränat i år 45 h
Löppass i år
Löppass i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 281 km

Orienterare som gillar springa långt.
Har tidigare även kört multisport, MTB, kajak.

Målsättning:

2026 blir det åter igen fokus på Storbritannien.
I mitten av maj blir det 8 dagars löpning i Skottland. Cape Wrath Ultra 400.

I september 2021 Dragon's Back Race, 6 dagar genom Wales. Bra mycket tuffare än 2015.

I maj 2018 sprang jag Cape Wrath i Skottland - 8 dagars bergslöpning i etapper på totalt 400 km.
Mitt bästa genomförande någonsin!

2015 var Dragons Back Race i Wales i slutet av juni mitt stora mål vilket även gick bra!


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
1
Massage och cykling10,0 km • 3:00 m/km
Massage och cykling10,0 km • 3:00 m/km
Cykeltur till Apalby för massage hus Tuvereds. Vaderna fick sig lite ...
1
2
Distans med WTRS13,5 km • 6:42 m/km
Distans med WTRS13,5 km • 6:42 m/km
Första löpningen efter Wales. Sju trailsjälar dök upp på samlingen vid ...
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
6:42/km
1:30:09
13,5 km
Annat:
 
30:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:09
23,5 km
Vecka 28
6
6
7
7
8
8
9
Kväll på Bruksleden5,7 km • 8:23 m/km
Kväll på Bruksleden5,7 km • 8:23 m/km
Liten lugn tur med fotostopp. Ganska blött och halt på stenar och spångar.
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Löpning:
8:23/km
48:09
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
48:09
5,7 km
Vecka 29
13
13
14
Gussjö-Degerängen7,7 km • 6:11 m/km
Gussjö-Degerängen7,7 km • 6:11 m/km
Sen kvällstur istället för att springa hem från utflykt (glömde löparbrallorna ...
14
15
15
16
16
17
17
18
Hälla-Anundshög-Badelunda9,2 km • 6:06 m/km
Hälla-Anundshög-Badelunda9,2 km • 6:06 m/km
Transportlöpning från ICA Maxi på Badelundaåsen. Ganska lerigt efter nattens regn.
18
19
19
v. 29
Löpning:
6:08/km
1:43:46
16,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:46
16,9 km
Vecka 30
20
20
21
Finnslätten-Hökåsen-Önsta11,7 km • 7:46 m/km
Finnslätten-Hökåsen-Önsta11,7 km • 7:46 m/km
Tog några stolpar på Gryta på väg till några bekanta som familjen hade åkt till ...
21
22
22
23
Gruvdammsrundan, Sala23,6 km • 6:39 m/km
Gruvdammsrundan, Sala23,6 km • 6:39 m/km
Härlig sommardag att springa trail på vandringsleden runt gruvdammarna utanför ...
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Löpning:
7:01/km
4:07:13
35,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:07:13
35,2 km
Vecka 31
27
27
28
Morgonlöpning i Söderhamn5,8 km • 5:45 m/km
Morgonlöpning i Söderhamn5,8 km • 5:45 m/km
Kul att springa? Nä, vänster ljumske stretar fortfarande emot så det känns som ...
28
29
29
30
Åsberget Orbaden9,7 km • 6:16 m/km
Åsberget Orbaden9,7 km • 6:16 m/km
Hittade till min stora glädje en vandringsled hela vägen upp till toppen av ...
30
31
31
1
Morgonlöpning i Gävle7,0 km • 6:26 m/km
Morgonlöpning i Gävle7,0 km • 6:26 m/km
Följe ån genom Stadsträdgården och Boulognerskogen och vidare in i en skog som ...
1
2
2
v. 31
Löpning:
6:11/km
2:19:27
22,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:19:27
22,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige