annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
Ängabo - Tegelbruket12,6 km • 4:42 m/km
Ängabo - Tegelbruket12,6 km • 4:42 m/km
Fruktansvärt skönt att sota ur systemet med ett rejält endorfinrus. På gränsen ...
26
27
potatisjoggen med Larsa9,3 km • 5:19 m/km
potatisjoggen med Larsa9,3 km • 5:19 m/km
En av de mer klassiska A-ås rundorna som jag inte alls hade koll på, kul att ...
27
28
28
29
Distans12,0 km • 5:13 m/km
Distans12,0 km • 5:13 m/km
Riktigt gött pass med den klassiska trojkan, för dagen förstärkta av Bjarne.
29
30
30
1
1
2
2
v. 48
Löpning:
5:03/km
2:51:34
33,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:51:34
33,9 km
Vecka 49
3
3
4
4
5
5
6
6
7
Gerdsken runt6,5 km • 6:09 m/km
Gerdsken runt6,5 km • 6:09 m/km
Riktigt kul lunchrunda med Fitnesstjejerna, snö, ren jävla natur och cykelbana.
7
8
Strättsjömilen9,8 km • 5:18 m/km
Strättsjömilen9,8 km • 5:18 m/km
Fantastisk snölöpning helt enligt Niklas på joggs bästa vintertips.
8
v. 49
Löpning:
5:32/km
2:16:54
24,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:16:54
24,8 km
Vecka 50
10
Runt Hjälmared15,3 km • 5:30 m/km
Runt Hjälmared15,3 km • 5:30 m/km
Skönt pass men lite segt i kroppen. Återgick till att diskutera våra kärnvärden ...
10
11
11
12
Ängabo5,2 km • 5:22 m/km
Ängabo5,2 km • 5:22 m/km
Svettigt!
12
13
Outskirts13,3 km • 5:31 m/km
Outskirts13,3 km • 5:31 m/km
Riktigt avspänt letande av nya vägar i byns utkanter. Härlig motion!
13
14
14
15
15
16
16
v. 50
Löpning:
5:28/km
3:48:35
41,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:48:35
41,8 km
Vecka 51
17
Krasslig
Krasslig
Har känt mig krasslig i helgen så det blir träningsuppehåll några dagar.
17
18
18
19
19
22
22
23
23
v. 51
Annat:
 
8:21
0,8 km
Totalt:Total tid:
 
8:21
0,8 km
Vecka 52
24
24
25
Tillbaka8,4 km • 5:46 m/km
Tillbaka8,4 km • 5:46 m/km
Segt, men kanske ändå snäppet piggare än jag trott efter 12 dagars träningsvila ...
25
26
Nästan som igår9,5 km • 5:34 m/km
Nästan som igår9,5 km • 5:34 m/km
Lite bättre tryck i benen och lite lättare känsla. Skaplig tid om man räknar ...
26
27
Snabbmil10,0 km • 4:58 m/km
Snabbmil10,0 km • 4:58 m/km
Jäklar vad skönt att få sota ur trots snöpuls och is. Special thanks to Icebug!
27
28
Kroka - säteriet - Rävsbo13,3 km • 5:28 m/km
Kroka - säteriet - Rävsbo13,3 km • 5:28 m/km
Finbesök från stan så det blev en klassisk runda. Riktigt gött!
28
29
29
30
30
v. 52
Löpning:
5:25/km
3:43:16
41,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:43:16
41,2 km
Vecka 1
31
Kroka - Säteriet12,0 km • 5:05 m/km
Kroka - Säteriet12,0 km • 5:05 m/km
Årets sista pass räddar väl upp statistiken hyggligt i alla fall. Med tanke på ...
31
1
1
2
Ettan6,0 km • 5:48 m/km
Ettan6,0 km • 5:48 m/km
Premiärpasset med Oskar, mycket trevligt och snackigt i behagligt strax efter ...
Part zwei6,0 km • 4:56 m/km
Part zwei6,0 km • 4:56 m/km
Mindre snack mer tempo
2
3
Stadsskogen mm11,2 km • 5:15 m/km
Stadsskogen mm11,2 km • 5:15 m/km
Nästan vårväder, lite segt i benen men helt OK
3
4
Quatro9,0 km • 5:35 m/km
Quatro9,0 km • 5:35 m/km
En fantastisk kvartett som drar upp produktionslagets statistik på ett mycket ...
4
5
5
6
6
v. 1
Löpning:
5:18/km
3:54:13
44,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:54:13
44,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige