annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
Ängabo - Tegelbruket12,0 km • 5:13 m/km
Ängabo - Tegelbruket12,0 km • 5:13 m/km
Gårdagen satt rätt rejält i kroppen och även om jag öppnade rätt raskt så ...
1
2
Till jobbet15,0 km • 31,14 km/h
Till jobbet15,0 km • 31,14 km/h
Bra vind, bra tryck i benen.
Sprintstege (försök)8,8 km • 5:25 m/km
Sprintstege (försök)8,8 km • 5:25 m/km
Målet var att köra 100, 200, 400, 800 och 1500. Men vi öppnade nog lite för ...
Hem från jobbet15,0 km • 26,47 km/h
Hem från jobbet15,0 km • 26,47 km/h
Lugnt på alla sätt. Försökte hålla kadensen uppe och träna på att förbättra ...
2
3
Hjortmarkamilen9,7 km • 5:30 m/km
Hjortmarkamilen9,7 km • 5:30 m/km
Hade planerat för puls, fart och terräng. Men redan på uppjoggen kände jag att ...
3
5
Till jobbet15,0 km • 32,01 km/h
Till jobbet15,0 km • 32,01 km/h
Bra tryck i benen, försökte ge allt, men det är svårt på morgonen. Pers på ...
Hem från jobbet15,0 km • 29,14 km/h
Hem från jobbet15,0 km • 29,14 km/h
Försökte hålla puls och kadens uppe, kändes bra så nu är det vila till söndag ...
5
6
6
7
Mjörn Runt 10 mil - Alingsås100,0 km • 2:50:21
Mjörn Runt 10 mil - Alingsås100,0 km • 2:50:21
35,22 km/h
Fantastiskt kul! Körde riktigt bra idag, frånsett några lite för ivriga ryck ...
7
v. 36
Löpning:
5:23/km
3:58:50
44,4 km
Cykel:
32,9 km/h
4:52:15
160,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:51:05
204,4 km
Vecka 37
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
Inställt
Inställt
Måste tyvärr ställa in årets Risveden Terräng. Har haft en smygande förkylning ...
13
14
14
v. 37
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 38
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
Oslo Marathon DNF29,0 km • 2:53:00
Oslo Marathon DNF29,0 km • 2:53:00
5:58 m/km
Med 16 dagar sedan senaste löppasset och en envis förkylning som fortfarande ...
20
21
21
v. 38
Löpning:
5:58/km
2:53:00
29,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:00
29,0 km
Vecka 39
22
Nästan tillbaka6,3 km • 5:41 m/km
Nästan tillbaka6,3 km • 5:41 m/km
En del grejer kvar i bihålorna, men lika bra att försöka rotera ut det. ...
22
23
Kvartsmara10,5 km • 4:48 m/km
Kvartsmara10,5 km • 4:48 m/km
Lite extra inspiration med en ny Ambit 3 på armen och det gick oväntat snabbt ...
23
24
24
25
Swedenborgsförsök7,0 km • 4:59 m/km
Swedenborgsförsök7,0 km • 4:59 m/km
Jonas och jag gick ut för att testa veckans ASICS-pass men jag kände redan på ...
25
26
26
27
27
28
Carpe Diem7,9 km • 5:39 m/km
Carpe Diem7,9 km • 5:39 m/km
Snor i bihålorna och Lasse ställde in så jag gjorde mitt bästa för att fånga ...
28
v. 39
Löpning:
5:14/km
2:45:43
31,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:43
31,7 km
Vecka 40
29
29
30
30
2
Ängabo - Bjerton10,7 km • 5:36 m/km
Ängabo - Bjerton10,7 km • 5:36 m/km
Inte direkt gött men ändå välgörande. Första biten med Mikkis sedan med Cacao. ...
2
3
Tolv på timmen12,0 km • 4:54 m/km
Tolv på timmen12,0 km • 4:54 m/km
Äntligen lite fart och uthållighet. Känns som en OK lägstanivå efter en allt ...
3
4
4
5
5
v. 40
Löpning:
5:14/km
1:58:46
22,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:46
22,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige