annons

Niklas Karlsson

1972 Göteborg Medlem sedan 15 mars 2006

Joggpers

Joggpers 5:17 min/km

Löpt i år

Löpt i år 14 km

Löpt i mars

Löpt i mars 9 km

Cyklat i år

Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

September 2020

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 36

Gräfsnäs - Livered - Skepplanda61,3 km • 27,84 km/h

Fantstiskt höstväder, bra känsla i benen, men fan vad jag börjar bli sugen på ...

Anten runt motsols53,7 km • 27,71 km/h

Lite blåsigt och trött i benen efter gårdagens pass, men ändå helt ok.

Förmiddagspass10,3 km • 5:39 m/km

Importerat från Suunto

v. 36

Löpning:

5:39/km

58:03

10,3 km

Cykel:

27,8 km/h

4:08:18

115,0 km

Totalt:Total tid:

5:06:21

125,2 km

Vecka 37

Lunchpass11,5 km • 5:57 m/km

Importerat från Suunto

Lunchpass11,6 km • 5:42 m/km

Importerat från Suunto

Interuptus0,8 km • 5:28 m/km

Tänkte mig en mil med så slutade ju SSL funka på några träningssajter så....

v. 37

Löpning:

5:49/km

2:18:33

23,8 km

Totalt:Total tid:

2:18:33

23,8 km

Vecka 38

Med Kristyr6,3 km • 5:37 m/km

Kom igångpass efter en lite strulig helg, trevligt tjöt å så.

Lunchpass16,5 km • 5:46 m/km

Skönt med lite längre lunchpass, sprang på Anders efter ett tag och slog följe ...

v. 38

Löpning:

5:43/km

2:10:37

22,8 km

Totalt:Total tid:

2:10:37

22,8 km

Vecka 39

Lunchpass10,1 km • 5:35 m/km

Importerat från Suunto

v. 39

Löpning:

5:35/km

56:11

10,1 km

Totalt:Total tid:

56:11

10,1 km

Vecka 40

Förmiddagspass10,2 km • 5:42 m/km

Börjar från noll den här veckan också känns det som, men ävenm bra start av ...

Lunchpass11,2 km • 5:41 m/km

Två dagar i rad är fanimej kontinuitet.

v. 40

Löpning:

5:42/km

2:01:36

21,4 km

Totalt:Total tid:

2:01:36

21,4 km

annons