Förmiddagspass

Torsdag 1 oktober 2020 10:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Börjar från noll den här veckan också känns det som, men ävenm bra start av oktober, typ.

10,18 km
Distans

58:03
Tid

5:42 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:22	5:20	5:22	1,01 km
2	0,99 km	5:20	5:23	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:43	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:47	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:38	45:28	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	51:18	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	57:04	10,00 km
11	0,18 km	0:59	5:31	58:04	10,18 km

annons