Lunchpass

Fredag 2 oktober 2020 11:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Två dagar i rad är fanimej kontinuitet.

11,17 km
Distans

1:03:33
Tid

5:41 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:17	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:32	21:36	4,00 km
5	1,01 km	5:34	5:32	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:40	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:55	38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	44:37	8,00 km
9	1,00 km	5:59	6:00	50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:56	56:34	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	1:02:34	11,00 km
12	0,17 km	1:00	5:52	1:03:34	11,17 km

annons