Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Jens Bylund
Jens Bylund
Löpning • 5,00 km • 29:40 • 5:56 min/km

Jens Bylund
Jens Bylund
Löpning • 5,00 km • 32:00 • 6:24 min/km

Mulet och nollgradigt.

Tuula Nahkiaisoja
Löpning • 3,01 km

Ola Ekdahl
Styrketräning

Vanja Bökman
Styrketräning • 1:30:00

Underkropp Vikter: Kickbacks Benböj (1 paus + 2) 80, 85, 90, 95, 100 Utfall (stång) 70kg ss Rygglyft Benspark ss Bencurls Stepups bakåt ss Mage

Janos Dani
Janos Dani
Löpning • 5,18 km • 27:05 • 5:14 min/km

Claes Johansson
Claes Johansson
Promenad/Powerwalk • 0,04 km • 0:38 • 15:50 min/km

Anders Wächter
Anders Wächter
Löpning • 6,12 km • 37:26 • 6:07 min/km

Importerat från Garmin Connect

Ola Ekdahl
Övrig träning/Friskvård

Tommy Lindberg
Simning

Tommy Lindberg
Styrketräning • 20:00

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 5,60 km • 35:14 • 6:18 min/km

Löpband med lätt lutning. Körde passet efter ett Core-pass på Actic.

Maria B
Styrketräning • 45:00

Maria B
Löpning • 1,00 km • 5:52 • 5:52 min/km

Helen Andertoft
Helen Andertoft
Övrig träning/Friskvård • 5,72 km • 1:00:00 • 10:29 min/km

Senaste från forumet
11:42
Marcus Ringstrand
11:21
daniel
10:13
Emil
10:11
Oskar
09:44
Moa
09:23
Moa
08:13
Urban
08:12
Urban
igår
Ms
igår
Jenny Nilsson
annons