Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Sigvard Ahlzén
Styrketräning • 1:00:00

STC

Andreas Nilsson
Spinning/Trainer • 1:00:00

Tony Andersson
Övrig träning/Friskvård • 20:00

Tony Andersson
Spinning/Trainer • 33,20 km • 1:00:00 • 33,20 km/h

31 min kadens 90/ 29,7 km/h, sedan blandade intervaller.

Daniel Berglund
Daniel Berglund
Löpning • 5,28 km • 34:36 • 6:33 min/km

Importerat från Garmin Connect

Mikael Persson
Styrketräning • 46:00

Fortfarande ont i axlarna så i vissa övningar fes jag på lite, men andra gick jag för fullt.

åge s
Styrketräning • 1:20:00

Thomas Wadefjord
Thomas Wadefjord
Löpning • 40:00

Bengt Andersson
Bengt Andersson
Styrketräning • 40:00

åge s
Spinning/Trainer • 4,50 km • 10:00 • 27,00 km/h

Julia Johansson
Löpning • 5,30 km • 32:23 • 6:07 min/km

Marcus Österberg HSK
Marcus Österberg HSK
Löpning • 8,13 km • 1:02:45 • 7:43 min/km

Importerat från Garmin Connect

René Olsson
René Olsson
Övrig träning/Friskvård • 45:00

Importerat från Garmin Connect

lasse
lasse
Löpning • 6,72 km • 39:09 • 5:50 min/km

Tanken var innan att värma upp 3-4 km o sedan köra backintervaller här hemma, kändes mig pigg o peppad innan, men det är det här jävla innan så fort jag kom iväg så dog all motivation

Kristina Dans
Cykel • 10,50 km

Senaste från forumet
18:39
Stefan Sjöström
17:35
John Jensen
16:39
Ms
16:11
John Jensen
14:30
Johan Hedlund
13:07
Anna
13:04
Anna
11:42
Marcus Ringstrand
11:21
daniel
08:12
Urban
annons