annons

Jessica Parnebo

1981 Partille Klubb: Kville if Hemsida: jessicacoaching.weebly.com Medlem sedan 16 april 2008

Joggpers

Joggpers 4:31 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 0 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 0 h

Ultralöpare
Bästa resultat:
24h : 223,81km (2020)
12h: 120,5 km ( splittid på 24h 2020)
100 Miles: 16h17min ( splittid på 24h 2020)
6h: 79,2km (2021)
Marathon: 3h05min (2021, split på 6h)
Halvmarathon 1h37min28sek
Milen: 41min
100km: 8h51sek

Målsättning:

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Juni 2018

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

Löpning 2018-05-288,9 km • 5:24 m/km

Frölunda -Partille med omväg31,0 km • 5:41 m/km

Till skola utan barn med Anton 2,9 km • 4:29 m/km

Från skola med ett barn och Anton 2,1 km • 6:20 m/km

Löpning 2018-05-304,9 km • 5:18 m/km

Till havet6,2 km • 5:18 m/km

Simning 2018-05-311,2 km • 2:03 m/100 m

Från havet 5,3 km • 5:44 m/km

Farthållare Stockholm marathon 4h42,8 km • 5:36 m/km

Löpning 2018-06-037,7 km • 5:54 m/km

v. 22

Löpning:

5:35/km

10:24:43

111,8 km

Simning:

2:03/100 m

24:00

1170 mk

Totalt:Total tid:

10:48:43

113,0 km

Vecka 23

Löpning 2018-06-045,1 km • 5:55 m/km

Löpning 2018-06-0520,1 km • 5:22 m/km

Löpning 2018-06-068,6 km • 5:45 m/km

Löpning 2018-06-0610,3 km • 5:06 m/km

Löpning 2018-06-062,2 km • 5:25 m/km

Löpning 2018-06-0716,2 km • 5:37 m/km

Löpning 2018-06-078,6 km • 6:03 m/km

Löpning 2018-06-085,8 km • 5:31 m/km

Löpning 2018-06-0813,5 km • 5:23 m/km

Löpning 2018-06-0917,0 km • 5:23 m/km

Löpning 2018-06-0910,1 km • 5:29 m/km

Simning 2018-06-092,5 km • 1:36 m/100 m

Löpning 2018-06-103,2 km • 4:52 m/km

Löpning 2018-06-109,6 km • 5:42 m/km

v. 23

Löpning:

5:30/km

11:56:06

130,2 km

Simning:

1:36/100 m

40:28

2520 mk

Totalt:Total tid:

12:36:34

132,7 km

Vecka 24

Löpning 2018-06-115,8 km • 5:21 m/km

Löpning 2018-06-1117,2 km • 5:20 m/km

Till fiskebäck via skola8,6 km • 5:26 m/km

Swimrun med Anton och Niklas 6,4 km • 1:25 m/100 m

Löpning på klippor och sånt5,0 km

Hem från fiskebäck 5,3 km • 5:40 m/km

Änggårdsbergen med Gällentoft23,0 km • 6:22 m/km

Löpning 2018-06-1317,3 km • 6:10 m/km

Löpning 2018-06-1417,0 km • 5:47 m/km

Löpning 2018-06-145,7 km • 5:44 m/km

Löpning 2018-06-1511,0 km • 5:23 m/km

Löpning 2018-06-155,9 km • 5:19 m/km

Löpning 2018-06-159,4 km • 5:42 m/km

Löpning 2018-06-165,4 km • 6:07 m/km

Löpning 2018-06-176,3 km • 5:11 m/km

v. 24

Löpning:

5:45/km

13:12:28

142,7 km

Simning:

1:25/100 m

1:31:17

6410 mk

Totalt:Total tid:

14:43:45

149,1 km

Vecka 25

Löpning 2018-06-186,8 km • 5:25 m/km

Löpning 2018-06-186,0 km • 5:26 m/km

Till fiskebäck5,8 km • 5:32 m/km

Löpning swimrun5,0 km

Swimrun6,3 km • 1:31 m/100 m

Hem från swimrun 4,9 km • 5:43 m/km

Löpning 2018-06-198,5 km • 6:03 m/km

Löpning 2018-06-199,4 km • 5:28 m/km

Löpning 2018-06-2020,1 km • 5:47 m/km

Löpning 2018-06-2217,4 km • 5:15 m/km

Löpning 2018-06-2217,3 km • 4:55 m/km

Löpning 2018-06-2318,6 km • 6:11 m/km

Löpning 2018-06-237,9 km • 6:01 m/km

Löpning 2018-06-2412,9 km • 5:17 m/km

v. 25

Löpning:

5:34/km

12:35:31

140,6 km

Simning:

1:31/100 m

1:36:03

6340 mk

Totalt:Total tid:

14:11:34

146,9 km

Vecka 26

Löpning 2018-06-2517,2 km • 5:37 m/km

Löpning 2018-06-265,0 km • 5:26 m/km

Swimrun med Anton och Niklas 6,6 km • 1:23 m/100 m

Löpning 2018-06-264,7 km • 5:38 m/km

Löpning 2018-06-2610,1 km • 5:32 m/km

Löpning 2018-06-2719,3 km • 5:52 m/km

Löpning 2018-06-275,8 km • 5:25 m/km

Löpning 2018-06-2820,2 km • 5:29 m/km

Löpning 2018-06-284,5 km • 5:30 m/km

Löpning 2018-06-285,0 km • 6:00 m/km

v. 26

Löpning:

5:37/km

8:35:18

91,7 km

Simning:

1:23/100 m

1:31:16

6600 mk

Totalt:Total tid:

10:06:34

98,3 km

annons