Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2018-06-23
Lördag 23 juni 2018 10:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
18,61
km
Distans
1:54:56
Tid
6:11
min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
222
meter
Total stigning
(karta)
192
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Andreas Dahlgren
,
Emelie Lindgren
,
johan sundling
,
Jimmy Ehnemark
,
Peter Lindmark
,
Morgan Johansson
och
Bobby Ljung
Kommentarer
Nedrans vilken mängd du får till! Några stora mål framöver?
Joakim Rinaldo | 23 juni 2018
Nja. Försöker få till 140km i veckan nu fram till Sparta i sept. Kör Backyard ultra sydkusten om 2 veckor där jag vill kunna hålla igång lääänge:)
Jessica Parnebo
| 23 juni 2018
Kul med Sparta! och backyard ultra också, verkar vara en rolig tävlingsform. Det kommer gå kanon :-)
Joakim Rinaldo | 23 juni 2018
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons
