Frölunda -Partille med omväg

Tisdag 29 maj 2018 06:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

31 km
Distans

2:55:57
Tid

5:41 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

263 meter
Total stigning (karta)

208 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Andreas Dahlgren, Emelie Lindgren, Tommy Carlsson, , johan sundling, Morgan Johansson, Jens Sandahl, Peter Lindmark, Bobby Ljung och Johan Angmyr

Kommentarer

Glöm inte bort att du ska springa på lördag :-)

Joakim Rinaldo | 29 maj 2018

Grymt jobbat! (Som vanligt...)

Bobby Ljung | 29 maj 2018

Haha. Just det ja, det är ju lopp på lördag:) dags att dra ner på mängden nu och börja dricka rödbetskoncentrat Joakim :). Ska bli väldigt kul med ny bana!
Tack Bobby. Bästa starten på ledig tisdag!

Jessica Parnebo | 29 maj 2018

Blir ingen start för mig på grund av skadan men jag kommer upp och hejar på. Står vid 10,5, knappa 24 och 37 km är planen. Kollar så du inte springer för fort eller för sakta :-) Sen hejar jag nog en hel del också. Bra jobbat i värmen iaf!

Joakim Rinaldo | 29 maj 2018

Vad tråkigt att höra Joakim men kul att du kommer och hejar. Ska hålla utkik efter dig och lovar att sköta mig:)

Jessica Parnebo | 29 maj 2018

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

annons