annons
Jessica Parnebo

Jessica Parnebo

Joggpers
Joggpers 4:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Ultralöpare
Bästa resultat:
24h : 223,81km (2020)
12h: 120,5 km ( splittid på 24h 2020)
100 Miles: 16h17min ( splittid på 24h 2020)
6h: 79,2km (2021)
Marathon: 3h05min (2021, split på 6h)
Halvmarathon 1h37min28sek
Milen: 41min
100km: 8h51sek

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
4
4
5
5
v. 31
Löpning:
5:30/km
4:40:14
50,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:40:14
50,9 km
Vecka 32
10
10
11
11
12
12
v. 32
Löpning:
6:37/km
6:43:42
61,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:43:42
61,0 km
Vecka 33
15
Simträning med Anton på Kristinedal1,4 km • 4:17 m/100 m
Simträning med Anton på Kristinedal1,4 km • 4:17 m/100 m
150m insim 4x50 (25 skovel/25 drill) 4x25 acceleration frisim 25m löst 4x(100 ...
15
17
17
19
19
v. 33
Löpning:
6:50/km
10:10:21
89,3 km
Simning:
4:17/100 m
1:00:00
1400 m
Totalt:Total tid:
 
11:10:21
90,7 km
Vecka 34
20
20
24
24
26
26
v. 34
Löpning:
6:19/km
6:12:54
59,1 km
Simning:
1:30/100 m
9:45
650 m
Totalt:Total tid:
 
6:22:39
59,8 km
Vecka 35
28
28
v. 35
Löpning:
5:54/km
11:01:20
112,2 km
Totalt:Total tid:
 
11:01:20
112,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige