annons

Håkan Eriksson

1981 Vegan Runners Medlem sedan 18 maj 2014

Joggpers

Joggpers 3:04 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 0 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 0 h

sub 35. happ

Målsättning:

Springa för att det är roligt, inte bli besatt av tider, fortsätta upptäcka nya stigar i skogen.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Juli 2016

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 26

Gröna milen @ 3:4818,7 km • 4:15 m/km

Fick en varning på Strava om att Niklas tagit mitt rekord på gröna milen. ...

Pilgrimsfärd (ons-fre)110,0 km • 4:47 m/km

Batteriet tog slut men jag kom hem ändå!

v. 26

Löpning:

4:42/km

10:06:02

128,7 km

Totalt:Total tid:

10:06:02

128,7 km

Vecka 27

v. 27

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 28

Trekanten med IF Linnéa8,5 km • 3:38 m/km

Dagens kvalitetspass råkade sammanfalla med ordet "Trekanten" i IF Linnéas ...

Långpass Lidingö26,7 km • 4:42 m/km

Sommarträning! Lånecykel från jobbet till Lidingö, långpass i det gröna, ...

Tynningöloppet 1a plats6,6 km • 3:41 m/km

Brödrostarnas brödrostlopp. Miniorer, juniorer och senior i en salig röra och ...

v. 28

Löpning:

4:19/km

3:00:22

41,8 km

Totalt:Total tid:

3:00:22

41,8 km

Vecka 29

4x1000 + 6x500m4,0 km • 3:11 m/km

4x1000m, 60 sek vila @ 3:11 min/km + 6x500m, 45 sek vila @ 3:10 min/km. Repris ...

v. 29

Löpning:

3:11/km

12:44

4,0 km

Totalt:Total tid:

12:44

4,0 km

Vecka 30

Enhörna Challenge 10000m, 2a plats10,0 km • 3:24 m/km

Det är kul att tävla, det gick inga brödrostlopp den här helgen men väl ett ...

v. 30

Löpning:

3:24/km

34:02

10,0 km

Totalt:Total tid:

34:02

10,0 km

annons