annons

Martin Johansson

1973 Åkarp Medlem sedan 5 september 2014

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 0 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 0 h

Visa profil Följer Följs av

Maj 2015

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 18

27

27

28

Fosie 10 9,9 km • 4:25 m/km

Fosie 10 9,9 km • 4:25 m/km

28

29

29

30

30

1

1

2

Toughest Malmö - Malmö8,0 km • 1:19:27

Toughest Malmö - Malmö8,0 km • 1:19:27
9:56 m/km

2

3

3

v. 18

Löpning:

6:52/km

2:03:14

17,9 km

Totalt:Total tid:

2:03:14

17,9 km

Vecka 19

4

4

5

Jägersro 66,1 km • 4:14 m/km

Jägersro 66,1 km • 4:14 m/km

5

6

6

7

7

8

Fosie 12 12,1 km • 4:29 m/km

Fosie 12 12,1 km • 4:29 m/km

8

9

9

10

Lomma 12 12,4 km • 4:51 m/km

Lomma 12 12,4 km • 4:51 m/km

10

v. 19

Löpning:

4:35/km

2:20:21

30,6 km

Totalt:Total tid:

2:20:21

30,6 km

Vecka 20

11

11

12

12

13

13

14

14

15

Lomma 12 12,5 km • 4:39 m/km

Lomma 12 12,5 km • 4:39 m/km

15

16

16

17

17

v. 20

Löpning:

4:39/km

57:56

12,5 km

Totalt:Total tid:

57:56

12,5 km

Vecka 21

18

18

19

Jägersro 6 6,1 km • 4:16 m/km

Jägersro 6 6,1 km • 4:16 m/km

19

20

20

21

21

22

22

23

GöteborgsVarvet - GÖTEBORG21,1 km • 1:39:47

GöteborgsVarvet - GÖTEBORG21,1 km • 1:39:47
4:44 m/km

23

24

24

v. 21

Löpning:

4:37/km

2:05:50

27,2 km

Totalt:Total tid:

2:05:50

27,2 km

Vecka 22

25

25

26

Fosie 66,0 km • 4:50 m/km

Fosie 66,0 km • 4:50 m/km

Intervallträning

26

27

27

28

28

29

Fosie 10 10,0 km • 4:28 m/km

Fosie 10 10,0 km • 4:28 m/km

29

30

30

31

Lomma 12 12,4 km • 4:34 m/km

Lomma 12 12,4 km • 4:34 m/km

31

v. 22

Löpning:

4:35/km

2:10:37

28,5 km

Totalt:Total tid:

2:10:37

28,5 km

annons