annons
Clara Stamborg

Clara Stamborg

Joggpers
Joggpers 5:13 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 53 st
Löpt i år
Löpt i år 331 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h

Läs mer om West Highland Way äventyret på bloggen:
https://stamborgs.com/2023/05/11/berattelsen-om-att-springa-west-highland-way-pa-5-dagar/

Målsättning:

- Bygga styrka och uthållighet
- En hållbar vardag med träning och utmattning.
- Ha jävligt roligt

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
Löpning (Super Easy m Echo)9,1 km • 6:07 m/km
Löpning (Super Easy m Echo)9,1 km • 6:07 m/km
Härligt i luften idag. friskt. snart semster. tog god tid på oss. plockade lite ...
2
4
4
7
7
v. 27
Löpning:
6:42/km
3:24:17
30,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:24:17
30,5 km
Vecka 28
10
10
14
14
v. 28
Löpning:
8:36/km
6:25:11
44,8 km
Styrka:
 
59:54
 
Totalt:Total tid:
 
7:25:05
44,8 km
Vecka 29
17
17
18
18
20
20
v. 29
Löpning:
6:19/km
4:34:12
43,4 km
Styrka:
 
2:07:36
 
Totalt:Total tid:
 
6:41:48
43,4 km
Vecka 30
22
Promenad (upp på topp från boendet)5,8 km • 15:12 m/km
Promenad (upp på topp från boendet)5,8 km • 15:12 m/km
Första lilla promenaden denna regniga dag. Blev en kortare till på eftermiddagen.
22
24
24
27
Löpning (ner och upp)5,1 km • 6:09 m/km
Löpning (ner och upp)5,1 km • 6:09 m/km
Ah, det blev inte som tänkt. Det var en bom där vi egentligen skulle utgått ...
27
28
28
v. 30
Löpning:
6:36/km
3:38:21
33,1 km
Styrka:
 
1:08:32
 
Promenad:
14:04/km
4:16:32
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
9:03:25
51,3 km
Vecka 31
29
Löpning (Easy distans m. Echo)8,2 km • 5:57 m/km
Löpning (Easy distans m. Echo)8,2 km • 5:57 m/km
Hemma från NO. Varmare ute nu, så tog bara en 8a, med många badstopp. ...
29
31
31
2
2
3
Sjuk
Sjuk
Magsjuk natten till lördag. skulle tävlat. -
3
4
4
v. 31
Löpning:
6:03/km
1:50:32
18,3 km
Styrka:
 
57:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:47:32
18,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige