annons
Sverker Möller

Sverker Möller

Joggpers
Joggpers 5:02 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 375 km
Tränat i år
Tränat i år 42 h

Målsättning:

Mindre fet :)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
v. 22
Löpning:
5:25/km
3:05:06
34,2 km
Styrka:
 
2:08:02
 
Totalt:Total tid:
 
5:13:08
34,2 km
Vecka 23
2
2
v. 23
Löpning:
6:24/km
2:44:10
25,7 km
Styrka:
 
37:21
 
Promenad:
16:29/km
3:38:50
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:00:21
39,0 km
Vecka 24
12
12
15
Cykel 2025-06-1530,9 km • 21,96 km/h
Cykel 2025-06-1530,9 km • 21,96 km/h
Varmt, uttråkad och ont i arslet efter gårdagens cykling
15
v. 24
Löpning:
5:25/km
2:10:44
24,1 km
Cykel:
21,9 km/h
2:48:51
61,7 km
Styrka:
 
39:34
 
Promenad:
23:34/km
5:11
0,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:44:20
86,1 km
Vecka 25
17
Cykel 2025-06-1749,5 km • 20,90 km/h
Cykel 2025-06-1749,5 km • 20,90 km/h
Tänkte ca 3 mil via Hallaböke..........blev Mjälahult. Inte alls samma sak
17
21
21
v. 25
Löpning:
5:39/km
3:01:56
32,2 km
Cykel:
20,9 km/h
2:22:10
49,5 km
Styrka:
 
42:34
 
Totalt:Total tid:
 
6:06:40
81,7 km
Vecka 26
23
23
28
28
v. 26
Löpning:
5:31/km
2:12:54
24,1 km
Cykel:
19,1 km/h
6:51:41
130,9 km
Styrka:
 
42:40
 
Promenad:
20:09/km
6:51
0,3 km
Totalt:Total tid:
 
9:54:06
155,3 km
Vecka 27
1
Löpning 2025-07-018,1 km • 5:40 m/km
Löpning 2025-07-018,1 km • 5:40 m/km
26.5 grader ute. Trodde det skulle vara värre. Ingenting jämfört med Cypern
1
4
4
v. 27
Löpning:
5:40/km
2:16:50
24,2 km
Styrka:
 
1:58:37
 
Totalt:Total tid:
 
4:15:27
24,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige