annons
Anders Karlsson

Anders Karlsson

Joggpers
Joggpers 4:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
1
2
2
3
3
6
6
v. 9
Löpning:
10:28/km
2:21:58
13,6 km
Cykel:
31,1 km/h
2:04:32
64,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:26:30
78,1 km
Vecka 10
8
8
10
10
v. 10
Löpning:
12:55/km
4:02:39
18,8 km
Cykel:
32,2 km/h
2:04:20
66,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:06:59
85,5 km
Vecka 11
14
14
16
16
19
19
v. 11
Löpning:
16:38/km
1:27:59
5,3 km
Cykel:
33,5 km/h
2:39:09
88,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:07:08
94,2 km
Vecka 12
22
22
24
24
25
25
27
27
v. 12
Löpning:
9:24/km
2:30:08
16,0 km
Cykel:
20,5 km/h
27:15
9,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:57:23
25,3 km
Vecka 13
28
28
2
2
v. 13
Löpning:
7:37/km
3:31:14
27,8 km
Cykel:
30,0 km/h
1:57:26
58,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:28:40
86,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige