annons
Anders Karlsson

Anders Karlsson

Joggpers
Joggpers 4:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 9
Cykel:
30,8 km/h
1:03:39
32,6 km
Promenad:
11:31/km
1:24:07
7,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:27:46
39,9 km
Vecka 10
8
8
v. 10
Cykel:
33,2 km/h
1:37:44
54,1 km
Skidor:
4:51/km
35:22
7,3 km
Styrka:
 
39:51
 
Promenad:
11:26/km
2:18:29
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:11:26
73,6 km
Vecka 11
11
11
12
12
v. 11
Löpning:
5:52/km
1:37:24
16,6 km
Cykel:
33,3 km/h
2:56:55
98,3 km
Promenad:
11:40/km
1:35:53
8,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:10:12
123,2 km
Vecka 12
17
17
v. 12
Löpning:
5:15/km
1:03:31
12,1 km
Cykel:
33,1 km/h
5:01:21
166,0 km
Promenad:
11:37/km
41:57
3,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:46:49
181,7 km
Vecka 13
24
24
26
26
v. 13
Cykel:
24,7 km/h
5:33:13
137,2 km
Promenad:
10:27/km
49:39
4,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:22:52
142,0 km
Vecka 14
2
2
v. 14
Löpning:
5:24/km
1:05:02
12,0 km
Cykel:
26,5 km/h
4:05:57
108,8 km
Promenad:
11:33/km
39:37
3,4 km
Annat:
 
1:00:22
33,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:50:58
157,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige