annons
Johan Meurling

Johan Meurling

Joggpers
Joggpers 7:08 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 28 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 28 h

Kör Crossfit och lite löpning när det passar in.

Målsättning:

Ha en hel, stark och funktionell kropp

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
31
31
3
3
v. 35
Löpning:
6:47/km
2:05:13
18,5 km
Crossfit:
 
3:15:40
 
Totalt:Total tid:
 
5:20:53
25,7 km
Vecka 36
6
6
7
7
9
Milen i pulszon 310,0 km • 5:32 m/km
Milen i pulszon 310,0 km • 5:32 m/km
Dagens reflektion Skulle ut och springa och satte ett mål, springa 1 mil Då ...
9
10
10
v. 36
Löpning:
6:31/km
2:10:37
20,0 km
Crossfit:
 
1:53:32
 
Totalt:Total tid:
 
4:04:09
23,5 km
Vecka 37
13
13
18
18
v. 37
Löpning:
6:41/km
1:18:18
11,7 km
Styrka:
 
49:34
 
Crossfit:
 
2:39:13
 
Totalt:Total tid:
 
4:47:05
14,9 km
Vecka 38
21
21
23
23
25
25
v. 38
Löpning:
7:36/km
1:07:37
8,9 km
Crossfit:
 
2:18:28
 
Totalt:Total tid:
 
3:26:05
11,5 km
Vecka 39
30
30
1
1
3
3
v. 39
Löpning:
6:49/km
46:35
6,8 km
Crossfit:
 
2:40:59
 
Totalt:Total tid:
 
3:27:34
25,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige