Brovallens Motorstadium 1.2mil

Söndag 19 september 2021 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,73 km
Distans

1:18:18
Tid

6:41 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

154
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Slalom s lab sense 5 ultra

Total distans:

97:17:08

506 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2021	11,91 km	1:34:06	7:54 m/km
22 augusti 2021	11,61 km	1:26:08	7:25 m/km
5 april 2021	12,02 km	1:33:31	7:47 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	139	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	132	13:19	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	130	20:35	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	133	27:50	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	141	34:06	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	142	40:29	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	144	46:45	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	137	53:33	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	139	59:46	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	137	1:06:20	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	141	1:13:12	11,00 km
12	0,73 km	5:06	6:57	139	1:18:19	11,73 km

annons