annons
Axel Johnsson

Axel Johnsson

Joggpers
Joggpers 3:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 85 st
Löpt i år
Löpt i år 777 km
Tränat i år
Tränat i år 88 h

Löpglad kille på 18 år som gärna kombinerar löpning med simning, styrketräning samt Taekwondo.

Målsättning:

Att ge mig själv möjligheten att bli så atletisk som möjligt inför min militära inryckning hösten 2017.

Visa profil Följer Följs av
Juli 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 27
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 27
Löpning:
5:00/km
35:00
7,0 km
Styrka:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:35:00
7,0 km
Vecka 28
11
Intervaller 10009,0 km • 4:25 m/km
Intervaller 10009,0 km • 4:25 m/km
Väldig gott pass. Så underbart att vara tillbaka igen. Trots att jag inte ...
11
12
Lång via Arild15,8 km • 5:25 m/km
Lång via Arild15,8 km • 5:25 m/km
Gott och lugnt löppass. Kändes väldigt segt i början , men lite pannben löser ...
12
16
16
v. 28
Löpning:
4:57/km
4:27:31
54,0 km
Styrka:
 
4:48:00
 
Promenad:
9:53/km
4:07:00
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
13:22:31
79,0 km
Vecka 29
19
19
20
20
21
21
22
22
23
Milen, Jonstorp - Farhult10,1 km • 4:10 m/km
Milen, Jonstorp - Farhult10,1 km • 4:10 m/km
Grym milen, kommer ta med mig känslan av att springa fort och korrekt. Kändes ...
23
v. 29
Löpning:
4:10/km
41:55
10,1 km
Simning:
3:49/100 m
1:20:00
2100 m
Promenad:
13:20/km
4:00:00
18,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:01:55
30,2 km
Vecka 30
24
24
27
27
29
29
30
30
v. 30
Löpning:
4:48/km
1:49:58
22,9 km
Styrka:
 
52:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:41:58
22,9 km
Vecka 31
1
Tröskelpass - Farhult12,0 km • 5:00 m/km
Tröskelpass - Farhult12,0 km • 5:00 m/km
Första 5: 24.20 (4:52/km) 4 tröskel: 15.19 (3:50/km) 2 lugnt: 14 min (7/km) 1 ...
1
3
3
5
5
6
6
v. 31
Löpning:
4:55/km
2:27:41
30,0 km
Styrka:
 
3:11:00
 
Promenad:
11:26/km
4:00:00
21,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:38:41
51,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige