annons
Mats Öhrstig

Mats Öhrstig

Tränat i år
Tränat i år 0 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 0 km
Skidat i mars
Skidat i mars 0 km

Mer mellanmjölk åt folket.

PB:
10 000m (bana): 34:47 (DM Göteborg 2016)
10km: 34:49 (Kretsloppet Borås 2019)
Halvmarathon: 1:17:15 (Köpenhamn 2014)
Marathon: 2:49:16 (Göteborg marathon 2017)
6-timmars: 72,34km (Borås 2017)

10km med barnvagn: 38:55 (Glommen 2019)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
30
30
v. 13
Cykel:
21,5 km/h
1:00:10
21,5 km
Skidor:
3:17/km
2:28:47
45,4 km
Styrka:
 
1:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:53:57
66,9 km
Vecka 14
6
6
8
8
9
9
v. 14
Cykel:
21,6 km/h
56:07
20,2 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:26:07
20,2 km
Vecka 15
11
11
13
13
15
15
16
16
17
17
v. 15
Cykel:
22,0 km/h
3:24:04
74,9 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:54:04
74,9 km
Vecka 16
18
18
21
21
22
22
23
Gamla 40:an över till Hyberg17,4 km • 3:25 m/km
Gamla 40:an över till Hyberg17,4 km • 3:25 m/km
Motvind ut på gamla goda 40:an. Men det kompenserades mångfalt med att jag ...
23
v. 16
Cykel:
22,9 km/h
50:20
19,2 km
Skidor:
3:25/km
59:17
17,4 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:49:37
36,6 km
Vecka 17
26
26
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 17
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige