annons
Mats Öhrstig

Mats Öhrstig

Tränat i år
Tränat i år 0 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 0 km
Skidat i mars
Skidat i mars 0 km

Mer mellanmjölk åt folket.

PB:
10 000m (bana): 34:47 (DM Göteborg 2016)
10km: 34:49 (Kretsloppet Borås 2019)
Halvmarathon: 1:17:15 (Köpenhamn 2014)
Marathon: 2:49:16 (Göteborg marathon 2017)
6-timmars: 72,34km (Borås 2017)

10km med barnvagn: 38:55 (Glommen 2019)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
6
6
7
7
9
9
10
Borås Ski Maraton43,3 km • 3:26 m/km
Borås Ski Maraton43,3 km • 3:26 m/km
Driv- och lite nysnö gjorde det slitigt. Som oftast sämre skidor än de runt mig.
10
v. 6
Skidor:
3:25/km
3:12:47
56,4 km
Styrka:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:07:47
56,4 km
Vecka 7
12
Operation gubbkropp 202425:00
Operation gubbkropp 202425:00
Lättare förkylningskänsla i kroppen.
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 7
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
25:00
0,0 km
Vecka 8
20
20
21
21
22
22
24
24
25
25
v. 8
Skidor:
3:20/km
2:13:25
40,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:13:25
40,0 km
Vecka 9
26
26
27
27
28
Test del 25,7 km • 3:54 m/km
Test del 25,7 km • 3:54 m/km
Årgång 2009 gjorde inte bort sig. Så var det ju tydligen också ett bra år i ...
28
29
29
1
1
2
2
3
Jogg från villan till starten4,0 km • 6:00 m/km
Jogg från villan till starten4,0 km • 6:00 m/km
Glömde min telefon och vätskebältet. Så fick skippa bussen till start och ta ...
3
v. 9
Löpning:
6:00/km
24:00
4,0 km
Skidor:
3:54/km
22:12
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
46:12
9,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige