annons
Mattias Jonsson

Mattias Jonsson

Joggpers
Joggpers 4:18 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 131 st
Löpt i år
Löpt i år 175 km
Tränat i år
Tränat i år 71 h

PB
800 m 2.21,28 Campusspelen 160520
10 km 37.40 Blodomloppet 160524
Halvmarathon 1.22,16 Vännäs Halvmarathon 150530
Lidingöloppet 2.12,27 130928
Marathon 2.58,16 Budapest Marathon 20151011

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
v. 49
Löpning:
5:27/km
54:34
10,0 km
Cykel:
-- km/h
1:25:28
0,0 km
Styrka:
 
4:55:12
 
Annat:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:30:14
10,0 km
Vecka 50
13
13
v. 50
Löpning:
5:01/km
56:00
11,2 km
Cykel:
-- km/h
40:14
0,0 km
Styrka:
 
4:23:42
 
Annat:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:14:56
11,2 km
Vecka 51
19
19
v. 51
Löpning:
6:09/km
9:32
1,6 km
Cykel:
-- km/h
2:15:06
0,0 km
Styrka:
 
3:46:44
 
Annat:
 
16:07
 
Totalt:Total tid:
 
6:27:29
1,6 km
Vecka 52
24
24
v. 52
Löpning:
5:49/km
8:43
1,5 km
Cykel:
-- km/h
2:10:04
0,0 km
Styrka:
 
3:52:12
 
Totalt:Total tid:
 
6:10:59
1,5 km
Vecka 1
1
1
v. 1
Löpning:
5:19/km
42:35
8,0 km
Cykel:
-- km/h
1:43:03
0,0 km
Styrka:
 
5:21:13
 
Totalt:Total tid:
 
7:46:51
8,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige