Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Jonas Magnusson
Jonas Magnusson
Cykel • 23,21 km • 43:10 • 32,26 km/h

Anders Richardsson
Anders Richardsson
Löpning • 2,11 km • 15:00 • 7:07 min/km

Tommy Lindberg
Promenad/Powerwalk • 4,00 km • 45:00 • 11:15 min/km

Annika Fallström
Löpning • 5,00 km • 39:14 • 7:51 min/km

Jens Bylund
Jens Bylund
Löpning • 10,00 km • 59:20 • 5:56 min/km

Mulen juldag med +8°, lite blåsigt och blött.

Angelica
Löpning • 7,17 km • 1:03:25 • 8:51 min/km

Träningsprogram dag 17

Rolf Kühl
Löpning • 15,24 km • 1:31:20 • 6:00 min/km

Jesper Lundqvist
Längdåkning • 32,85 km • 2:00:31 • 3:40 min/km

Lugnt, nån körning i backe ( 493hm )

Janos Dani
Janos Dani
Löpning • 3,25 km • 14:04 • 4:20 min/km

Anita Jönsson
Anita Jönsson
Löpning • 5,01 km • 34:50 • 6:57 min/km

Jonas Magnusson
Jonas Magnusson
Styrketräning • 45:00

Anders Hjalmar
Cykel • 35,30 km • 1:00:00 • 35,30 km/h

Peter Roiha
Peter Roiha
Styrketräning • 30:00

Mikael Engqvist
Mikael Engqvist
Löpning • 7,77 km • 42:38 • 5:29 min/km

Importerat från Garmin Connect

Bengt Dahlberg
Bengt Dahlberg
Löpning • 5,12 km • 32:50 • 6:25 min/km

Jobbigt med all skinka, sill, Janssons, glögg, kola, knäck mm. mm. Runt 0-an och glatt hejande (Olle, Lotta o Sappo) runt spåret. Avslutar med utfallssteg o sen styrka i källarn.

Senaste från forumet
09:40
Alexander
08:58
Jens Sandahl
igår
Emil
igår
Marcus Ringstrand
igår
Daniel
igår
Johan Hedlund
igår
Mathias Johansson
igår
Jens Sandahl
tis
Hans Persson
tis
Erik "Tricky" Fries
annons