Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Janos Dani
Janos Dani
Styrketräning 18 minuter sedan
Styrketräning • 50:00
Anders Sundström
Gruppträning • 50:00
Anna Eriksson
Löpning • 9,25 km
Viola Ericson
Promenad 31 minuter sedan
Promenad/Powerwalk • 4,30 km • 53:00 • 12:20 min/km
Mikael Lindén
Mikael Lindén
Veteranfriidrott 1 timme sedan
Övrig träning/Friskvård • 1:10:00
Uppvärmning, Löpskolning, stegringslopp, starter, snabbhetsuthållighet, mångsteg, höjdhoppsliknande hopp. Nedjoggning och stretching.
Annika Askengren Berg
Annika Askengren Berg
löpbandet rehab1 timme sedan
Löpning • 5,01 km • 29:15 • 5:50 min/km
Hampus Strömberg
Löpning • 5,00 km • 27:29 • 5:30 min/km
PATRICK
PATRICK
Kvarnen 1 timme sedan
Löpning • 6,43 km • 39:00 • 6:04 min/km
Fredrik Zeitelberg
Promenad/Powerwalk • 5,02 km • 54:38 • 10:53 min/km
Spontan härlig och trevlig eftermiddagspromenad med Karin i fina Sommaro. Alltid bra och intressant snack där och grymt skönt med frisk luft. 9 grader, 4-5 m/sek och sol, gråmulet och något ...
Claes Håkansson
Löpning | Distans1 timme sedan
Löpning • 6,40 km • 31:30 • 4:55 min/km
Maria B
Löpning • 10,00 km • 1:04:59 • 6:30 min/km
Träningsprogram dag 7
Rolf Johansson
Rolf Johansson
Löpning 2026-03-291 timme sedan
Löpning • 10,46 km • 1:04:37 • 6:11 min/km
2 varv i spåret + lite gym
Catarina Henriksson
Catarina Henriksson
Cykel inomhus 1 timme sedan
Cykel • 45:00
Emelie Carlsson
Emelie Carlsson
Eftermiddagspass1 timme sedan
Löpning • 10,11 km • 1:16:55 • 7:36 min/km
Importerat från Garmin Connect
Annika Askengren Berg
Annika Askengren Berg
Styrketräning • 34:49
Senaste från forumet
annons