annons
Henrik Pettersson

Henrik Pettersson

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 1679 km
Simmat i år
Simmat i år 2 km

Träningsnarkoman som älskar att cykla och har cyklat i snart 26år. Tycker även om Springa och Simma. Brukar bli en del Cykel och Löpartävlingar varje år. Sen 2017 så driver jag min egen Tempocup.

Målsättning:

Må bra och känna sig pigg och stark

Visa profil Följer Följs av
Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
29
29
2
Spångarundan 8,5 km • 6:50 m/km
Spångarundan 8,5 km • 6:50 m/km
Kände mig trött och seg men försökte ändå ligga på i ett högre tempo måste ju ...
2
3
3
v. 9
Löpning:
6:50/km
58:03
8,5 km
Cykel:
37,0 km/h
3:19:21
123,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:17:24
131,5 km
Vecka 10
4
4
5
5
8
8
9
9
v. 10
Cykel:
35,8 km/h
2:43:25
97,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:25
97,4 km
Vecka 11
11
11
12
12
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 11
Cykel:
37,4 km/h
51:21
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
51:21
32,0 km
Vecka 12
18
18
20
20
22
Spinning1,7 km • 2,61 km/h
Spinning1,7 km • 2,61 km/h
Cyklade ett kort spinning pass på kvällen efter att jag kommit hem från jobbet. ...
22
23
23
24
Spånga Rundan kort6,3 km • 6:53 m/km
Spånga Rundan kort6,3 km • 6:53 m/km
Morgonlöpning innan frukost och jobb måste verkligen komma igång med löpningen ...
24
v. 12
Löpning:
6:53/km
43:15
6,3 km
Cykel:
30,6 km/h
3:29:14
106,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:12:29
113,1 km
Vecka 13
27
27
28
Spinning50:30
Spinning50:30
Sent kvällsspinning efter jobbet, började med 5min uppvärmning. Körde sedan ...
28
29
29
30
Spånga Rundan7,0 km • 6:43 m/km
Spånga Rundan7,0 km • 6:43 m/km
Tog ett Löparpass på morgonen innan frukost och all påskfirande. Kännde mig seg ...
30
31
31
v. 13
Löpning:
6:43/km
47:02
7,0 km
Cykel:
31,5 km/h
3:42:36
90,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:29:38
97,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige