Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Håkan Lindberg
1965
Karlskoga
Medlem sedan 30 december 2019
Joggpers
Joggpers
5:40
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
143
st
Löpt i år
Löpt i år
917
km
Tränat i år
Tränat i år
102
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Löpning 2024-04-01
4,6 km • 6:23 m/km
Löpning 2024-04-01
4,6 km • 6:23 m/km
Löpning 2024-04-01
3,6 km • 6:13 m/km
Löpning 2024-04-01
3,6 km • 6:13 m/km
1
2
Löpning 2024-04-02
6,3 km • 6:22 m/km
Löpning 2024-04-02
6,3 km • 6:22 m/km
Löpning 2024-04-02
2,0 km • 6:19 m/km
Löpning 2024-04-02
2,0 km • 6:19 m/km
2
3
Distans
6,5 km • 6:18 m/km
Distans
6,5 km • 6:18 m/km
Löpning 2024-04-03
2,0 km • 6:03 m/km
Löpning 2024-04-03
2,0 km • 6:03 m/km
3
4
Löpning 2024-04-04
6,5 km • 6:26 m/km
Löpning 2024-04-04
6,5 km • 6:26 m/km
Löpning 2024-04-04
2,0 km • 6:07 m/km
Löpning 2024-04-04
2,0 km • 6:07 m/km
4
5
Löpning 2024-04-05
8,2 km • 6:20 m/km
Löpning 2024-04-05
8,2 km • 6:20 m/km
5
6
Löpning 2024-04-06
8,2 km • 5:59 m/km
Löpning 2024-04-06
8,2 km • 5:59 m/km
6
7
Löpning 2024-04-07
5,2 km • 7:55 m/km
Löpning 2024-04-07
5,2 km • 7:55 m/km
Löpning 2024-04-07
3,0 km • 6:13 m/km
Löpning 2024-04-07
3,0 km • 6:13 m/km
7
v. 14
Löpning:
6:25/km
6:13:25
58,2 km
Totalt:
Total tid:
6:13:25
58,2 km
Vecka 15
8
Löpning 2024-04-08
6,5 km • 6:18 m/km
Löpning 2024-04-08
6,5 km • 6:18 m/km
Styrketräning - TRX Aero
44:08
Styrketräning - TRX Aero
44:08
Löpning 2024-04-08
2,0 km • 6:05 m/km
Löpning 2024-04-08
2,0 km • 6:05 m/km
8
9
Löpning 2024-04-09
6,2 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-04-09
6,2 km • 6:25 m/km
Orientering - MOL Villingsberg
3,1 km • 11:30 m/km
Orientering - MOL Villingsberg
3,1 km • 11:30 m/km
9
10
Löpning 2024-04-10
6,2 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-04-10
6,2 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-04-10
2,0 km • 6:16 m/km
Löpning 2024-04-10
2,0 km • 6:16 m/km
10
11
Löpning 2024-04-11
6,3 km • 6:19 m/km
Löpning 2024-04-11
6,3 km • 6:19 m/km
Löpning 2024-04-11
3,0 km • 6:35 m/km
Löpning 2024-04-11
3,0 km • 6:35 m/km
11
12
Löpning 2024-04-12
8,3 km • 6:42 m/km
Löpning 2024-04-12
8,3 km • 6:42 m/km
12
13
Löpning 2024-04-13
8,9 km • 6:31 m/km
Löpning 2024-04-13
8,9 km • 6:31 m/km
13
14
Orientering - Utsättning BoL
1,7 km • 10:24 m/km
Orientering - Utsättning BoL
1,7 km • 10:24 m/km
Orientering - Utsättning BoL
1,4 km • 10:08 m/km
Orientering - Utsättning BoL
1,4 km • 10:08 m/km
Löpning 2024-04-14
7,4 km • 6:38 m/km
Löpning 2024-04-14
7,4 km • 6:38 m/km
14
v. 15
Löpning:
6:54/km
7:14:00
62,9 km
Styrka:
44:08
Totalt:
Total tid:
7:58:08
62,9 km
Vecka 16
15
Löpning 2024-04-15
6,2 km • 6:23 m/km
Löpning 2024-04-15
6,2 km • 6:23 m/km
Löpning 2024-04-15
4,6 km • 6:08 m/km
Löpning 2024-04-15
4,6 km • 6:08 m/km
15
16
Löpning 2024-04-16
8,2 km • 6:30 m/km
Löpning 2024-04-16
8,2 km • 6:30 m/km
16
17
Löpning 2024-04-17
6,4 km • 6:28 m/km
Löpning 2024-04-17
6,4 km • 6:28 m/km
Löpning 2024-04-17
2,0 km • 6:17 m/km
Löpning 2024-04-17
2,0 km • 6:17 m/km
17
18
Löpning 2024-04-18
8,6 km • 6:22 m/km
Löpning 2024-04-18
8,6 km • 6:22 m/km
18
19
Löpning 2024-04-19
8,3 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-04-19
8,3 km • 6:25 m/km
19
20
Löpning 2024-04-20
8,3 km • 6:33 m/km
Löpning 2024-04-20
8,3 km • 6:33 m/km
20
21
Löpning 2024-04-21
8,2 km • 6:26 m/km
Löpning 2024-04-21
8,2 km • 6:26 m/km
21
v. 16
Löpning:
6:25/km
6:30:23
60,9 km
Totalt:
Total tid:
6:30:23
60,9 km
Vecka 17
22
Löpning 2024-04-22
6,3 km • 6:16 m/km
Löpning 2024-04-22
6,3 km • 6:16 m/km
Styrketräning - TRX Aero
44:31
Styrketräning - TRX Aero
44:31
Löpning 2024-04-22
2,0 km • 5:56 m/km
Löpning 2024-04-22
2,0 km • 5:56 m/km
22
23
Löpning 2024-04-23
5,2 km • 6:23 m/km
Löpning 2024-04-23
5,2 km • 6:23 m/km
Orientering - MOL Djupadalsdrågen
5,3 km • 10:08 m/km
Orientering - MOL Djupadalsdrågen
5,3 km • 10:08 m/km
23
24
Löpning 2024-04-24
8,4 km • 6:26 m/km
Löpning 2024-04-24
8,4 km • 6:26 m/km
Löpning 2024-04-24
3,8 km • 6:01 m/km
Löpning 2024-04-24
3,8 km • 6:01 m/km
24
25
Löpning 2024-04-25
5,2 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-04-25
5,2 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-04-25
3,0 km • 6:06 m/km
Löpning 2024-04-25
3,0 km • 6:06 m/km
25
26
Löpning 2024-04-26
5,2 km • 6:17 m/km
Löpning 2024-04-26
5,2 km • 6:17 m/km
Löpning 2024-04-26
3,6 km • 6:12 m/km
Löpning 2024-04-26
3,6 km • 6:12 m/km
26
27
Orientering - Tisarträffen H55 Lång
8,2 km • 9:25 m/km
Orientering - Tisarträffen H55 Lång
8,2 km • 9:25 m/km
27
28
Löpning 2024-04-28
8,3 km • 6:13 m/km
Löpning 2024-04-28
8,3 km • 6:13 m/km
28
v. 17
Löpning:
6:59/km
7:30:20
64,5 km
Styrka:
44:31
Totalt:
Total tid:
8:14:51
64,5 km
Vecka 18
29
Löpning 2024-04-29
6,4 km • 6:46 m/km
Löpning 2024-04-29
6,4 km • 6:46 m/km
Styrketräning - TRX Aero
44:12
Styrketräning - TRX Aero
44:12
Löpning 2024-04-29
2,2 km • 6:08 m/km
Löpning 2024-04-29
2,2 km • 6:08 m/km
29
30
Löpning 2024-04-30
9,0 km • 6:37 m/km
Löpning 2024-04-30
9,0 km • 6:37 m/km
30
1
Orientering - Skattkärr H55 Medel
4,3 km • 8:40 m/km
Orientering - Skattkärr H55 Medel
4,3 km • 8:40 m/km
Löpning 2024-05-01
4,7 km • 6:10 m/km
Löpning 2024-05-01
4,7 km • 6:10 m/km
1
2
Löpning 2024-05-02
5,2 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-05-02
5,2 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-05-02
3,0 km • 6:09 m/km
Löpning 2024-05-02
3,0 km • 6:09 m/km
2
3
Löpning 2024-05-03
5,2 km • 6:28 m/km
Löpning 2024-05-03
5,2 km • 6:28 m/km
Löpning 2024-05-03
3,0 km • 6:13 m/km
Löpning 2024-05-03
3,0 km • 6:13 m/km
3
4
Löpning 2024-05-04
8,2 km • 6:46 m/km
Löpning 2024-05-04
8,2 km • 6:46 m/km
4
5
Löpning 2024-05-05
8,2 km • 6:29 m/km
Löpning 2024-05-05
8,2 km • 6:29 m/km
5
v. 18
Löpning:
6:39/km
6:36:35
59,6 km
Styrka:
44:12
Totalt:
Total tid:
7:20:47
59,6 km
annons
