annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
27
1
1
v. 18
Löpning:
5:13/km
1:01:44
11,8 km
Skidor:
3:58/km
47:43
12,0 km
Styrka:
 
48:12
 
Crossfit:
 
45:00
 
Promenad:
14:03/km
42:10
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:04:49
26,9 km
Vecka 19
5
5
7
7
9
9
10
10
v. 19
Löpning:
6:02/km
32:41
5,4 km
Skidor:
4:11/km
1:05:03
15,6 km
Styrka:
 
1:08:13
 
Totalt:Total tid:
 
2:45:57
21,0 km
Vecka 20
11
11
12
12
15
15
16
16
17
17
v. 20
Löpning:
5:39/km
33:59
6,0 km
Styrka:
 
58:53
 
Totalt:Total tid:
 
1:32:52
6,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
v. 21
Löpning:
5:14/km
59:04
11,3 km
Styrka:
 
1:48:27
 
Totalt:Total tid:
 
2:47:31
11,3 km
Vecka 22
25
25
26
26
29
29
30
30
v. 22
Löpning:
6:09/km
32:39
5,3 km
Styrka:
 
1:02:35
 
Promenad:
13:16/km
38:21
2,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:13:35
8,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige