annons

Andreas Nilsson

1986 • Jämshög

Rullskidor - Skate

Lördag 2 maj 2020 14:24

Rullskidor - Skate

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,03 km
Distans

47:43
Tid

3:58 min/km
Snitt

128
Snittpuls

185
Maxpuls

3
Kadens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Swenor Skate Elite Rullmots...

Total distans:

12:40:48

170 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:45	3:45	93	3:45	1,00 km
2	1,00 km	3:44	3:44	98	7:29	2,00 km
3	1,00 km	3:57	3:57	101	11:26	3,00 km
4	1,00 km	4:00	4:00	110	15:26	4,00 km
5	1,00 km	3:47	3:47	109	19:13	5,00 km
6	1,00 km	4:04	4:04	120	23:17	6,00 km
7	1,00 km	3:45	3:45	111	27:02	7,00 km
8	1,00 km	3:40	3:40	108	30:42	8,00 km
9	1,00 km	3:50	3:50	157	34:32	9,00 km
10	1,00 km	3:59	3:59	165	38:31	10,00 km
11	1,00 km	3:51	3:51	172	42:22	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:12	175	47:34	12,00 km
13	0,03 km	0:10	5:59	171	47:44	12,03 km

annons