annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 78 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 49 h
Foruminlägg Följer Följs av
September 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
2
2
v. 36
Löpning:
5:42/km
1:22:44
14,5 km
Styrka:
 
48:32
 
Crossfit:
 
45:00
 
Promenad:
13:19/km
26:38
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:22:54
16,5 km
Vecka 37
10
10
11
11
12
12
v. 37
Löpning:
5:16/km
25:44
4,9 km
Styrka:
 
15:00
 
Promenad:
13:32/km
1:30:39
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:11:23
11,6 km
Vecka 38
14
14
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 38
Löpning:
5:18/km
29:54
5,6 km
Promenad:
12:56/km
58:03
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:57
10,1 km
Vecka 39
21
21
25
25
v. 39
Löpning:
5:21/km
1:00:00
11,2 km
Styrka:
 
40:00
 
Promenad:
14:22/km
44:14
3,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:14
14,3 km
Vecka 40
1
1
2
2
4
4
v. 40
Löpning:
5:40/km
1:24:25
14,9 km
Styrka:
 
40:00
 
Promenad:
11:25/km
51:45
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:56:10
19,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige