Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Ulrika Wimnell
1978
Strängnäs
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 4 augusti 2020
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
75
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
71
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
Trainer 2022-12-26
1:00:01
Trainer 2022-12-26
1:00:01
26
27
Trainer 2022-12-27
55:00
Trainer 2022-12-27
55:00
Styrketräning 2022-12-27
47:31
Styrketräning 2022-12-27
47:31
27
28
Intervaller löpband 5x2min x2 2022-12-28
6,2 km • 8:11 m/km
Intervaller löpband 5x2min x2 2022-12-28
6,2 km • 8:11 m/km
28
29
Trainer 2022-12-29
1:00:01
Trainer 2022-12-29
1:00:01
29
30
Styrketräning 2022-12-30
54:39
Styrketräning 2022-12-30
54:39
30
31
Löpband 4x2km 2022-12-31
8,0 km • 7:30 m/km
Löpband 4x2km 2022-12-31
8,0 km • 7:30 m/km
31
1
1
v. 52
Löpning:
7:48/km
1:50:50
14,2 km
Cykel:
-- km/h
2:55:02
0,0 km
Styrka:
1:42:10
Totalt:
Total tid:
6:28:02
14,2 km
Vecka 1
2
Styrketräning 2023-01-02
37:14
Styrketräning 2023-01-02
37:14
Trainer 2023-01-02
1:00:05
Trainer 2023-01-02
1:00:05
2
3
Trainer 2023-01-03
1:00:31
Trainer 2023-01-03
1:00:31
3
4
Yoga 2023-01-04
22:56
Yoga 2023-01-04
22:56
4
5
5
6
Yoga 2023-01-06
33:40
Yoga 2023-01-06
33:40
6
7
7
8
Yoga 2023-01-08
38:08
Yoga 2023-01-08
38:08
8
v. 1
Cykel:
-- km/h
2:00:36
0,0 km
Styrka:
37:14
Annat:
1:34:44
Totalt:
Total tid:
4:12:34
0,0 km
Vecka 2
9
9
10
Yoga 2023-01-10
37:48
Yoga 2023-01-10
37:48
10
11
11
12
12
13
Yoga 2023-01-13
32:50
Yoga 2023-01-13
32:50
13
14
Sufferfest 2023-01-14
1:32:52
Sufferfest 2023-01-14
1:32:52
14
15
Zwift 2023-01-15
1:02:23
Zwift 2023-01-15
1:02:23
15
v. 2
Cykel:
-- km/h
2:35:15
0,0 km
Annat:
1:10:38
Totalt:
Total tid:
3:45:53
0,0 km
Vecka 3
16
Styrketräning 2023-01-16
35:58
Styrketräning 2023-01-16
35:58
Zwift 2023-01-16
1:01:12
Zwift 2023-01-16
1:01:12
16
17
Trainer 2023-01-17
1:00:02
Trainer 2023-01-17
1:00:02
17
18
Simning 2023-01-18
1,4 km • 2:15 m/100 m
Simning 2023-01-18
1,4 km • 2:15 m/100 m
18
19
Trainer 2023-01-19
1:30:03
Trainer 2023-01-19
1:30:03
19
20
20
21
Yoga 2023-01-21
47:10
Yoga 2023-01-21
47:10
21
22
22
v. 3
Cykel:
-- km/h
3:31:17
0,0 km
Simning:
2:15/100 m
31:26
1400 m
k
Styrka:
35:58
Annat:
47:10
Totalt:
Total tid:
5:25:51
1,4 km
Vecka 4
23
Styrketräning 2023-01-23
41:37
Styrketräning 2023-01-23
41:37
Trainer 2023-01-23
45:00
Trainer 2023-01-23
45:00
Trainer 2023-01-23
45:08
Trainer 2023-01-23
45:08
23
24
Trainer 2023-01-24
1:15:01
Trainer 2023-01-24
1:15:01
24
25
Simning 2023-01-25
1,6 km • 2:12 m/100 m
Simning 2023-01-25
1,6 km • 2:12 m/100 m
Löpband 5x2min x2 2023-01-25
7,7 km • 7:52 m/km
Löpband 5x2min x2 2023-01-25
7,7 km • 7:52 m/km
25
26
Trainer 2023-01-26
1:02:29
Trainer 2023-01-26
1:02:29
26
27
Styrketräning 2023-01-27
46:33
Styrketräning 2023-01-27
46:33
27
28
28
29
Inomhuscykel gymmet 2023-01-29
1:30:09
Inomhuscykel gymmet 2023-01-29
1:30:09
29
v. 4
Löpning:
7:52/km
1:00:37
7,7 km
Cykel:
-- km/h
5:17:47
0,0 km
Simning:
2:12/100 m
35:14
1600 m
k
Styrka:
1:28:10
Totalt:
Total tid:
8:21:48
9,3 km
Vecka 5
30
Styrketräning 2023-01-30
44:19
Styrketräning 2023-01-30
44:19
Trainer 2023-01-30
1:30:01
Trainer 2023-01-30
1:30:01
30
31
Trainer 2023-01-31
1:00:01
Trainer 2023-01-31
1:00:01
31
1
Simning 2023-02-01
1,7 km • 2:11 m/100 m
Simning 2023-02-01
1,7 km • 2:11 m/100 m
Löpband 5x2min x2 2023-02-01
7,8 km • 7:42 m/km
Löpband 5x2min x2 2023-02-01
7,8 km • 7:42 m/km
1
2
Trainer 2023-02-02
1:01:00
Trainer 2023-02-02
1:01:00
2
3
Yoga/Rörlighet/Stretch 2023-02-03
22:39
Yoga/Rörlighet/Stretch 2023-02-03
22:39
3
4
Sufferfest 2023-02-04
1:50:05
Sufferfest 2023-02-04
1:50:05
4
5
Löpband 2023-02-05
5,0 km • 6:21 m/km
Löpband 2023-02-05
5,0 km • 6:21 m/km
Yoga/Rörlighet 2023-02-05
28:52
Yoga/Rörlighet 2023-02-05
28:52
5
v. 5
Löpning:
7:10/km
1:31:23
12,8 km
Cykel:
-- km/h
5:21:07
0,0 km
Simning:
2:11/100 m
37:05
1700 m
k
Styrka:
44:19
Annat:
51:31
Totalt:
Total tid:
9:05:25
14,5 km
annons