Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Ulrika Wimnell
1978
Strängnäs
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 4 augusti 2020
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
72
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
68
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
Styrketräning 2023-10-30
38:44
Styrketräning 2023-10-30
38:44
Zwift 2023-10-30
1:05:26
Zwift 2023-10-30
1:05:26
30
31
Zwift 2023-10-31
1:10:33
Zwift 2023-10-31
1:10:33
31
1
Simning 2023-11-01
1,5 km • 2:20 m/100 m
Simning 2023-11-01
1,5 km • 2:20 m/100 m
Zwift 2023-11-01
1:03:05
Zwift 2023-11-01
1:03:05
1
2
Simning 2023-11-02
2,5 km • 1:55 m/100 m
Simning 2023-11-02
2,5 km • 1:55 m/100 m
2
3
Styrketräning 2023-11-03
56:14
Styrketräning 2023-11-03
56:14
3
4
Zwift 2023-11-04
1:49:42
Zwift 2023-11-04
1:49:42
4
5
Kondition 2023-11-05
33:12
Kondition 2023-11-05
33:12
Yoga 2023-11-05
36:35
Yoga 2023-11-05
36:35
5
v. 44
Cykel:
-- km/h
5:08:46
0,0 km
Simning:
2:05/100 m
1:23:04
4000 m
k
Styrka:
1:34:58
Annat:
1:09:47
Totalt:
Total tid:
9:16:35
4,0 km
Vecka 45
6
Zwift 2023-11-06
1:00:28
Zwift 2023-11-06
1:00:28
6
7
Zwift 2023-11-07
1:23:52
Zwift 2023-11-07
1:23:52
7
8
Simning 2023-11-08
1,4 km • 2:18 m/100 m
Simning 2023-11-08
1,4 km • 2:18 m/100 m
Styrketräning 2023-11-08
59:21
Styrketräning 2023-11-08
59:21
8
9
Simning 2023-11-09
2,6 km • 1:54 m/100 m
Simning 2023-11-09
2,6 km • 1:54 m/100 m
9
10
10
11
Yoga / Rehab 2023-11-11
48:44
Yoga / Rehab 2023-11-11
48:44
11
12
12
v. 45
Cykel:
-- km/h
2:24:20
0,0 km
Simning:
2:02/100 m
1:20:19
3950 m
k
Styrka:
59:21
Annat:
48:44
Totalt:
Total tid:
5:32:44
4,0 km
Vecka 46
13
Zwift 2023-11-13
1:01:32
Zwift 2023-11-13
1:01:32
13
14
Zwift 2023-11-14
1:02:03
Zwift 2023-11-14
1:02:03
14
15
Simning 2023-11-15
1,5 km • 2:19 m/100 m
Simning 2023-11-15
1,5 km • 2:19 m/100 m
Löpband 2023-11-15
2,3 km • 8:33 m/km
Löpband 2023-11-15
2,3 km • 8:33 m/km
Styrketräning 2023-11-15
41:11
Styrketräning 2023-11-15
41:11
15
16
Simning 2023-11-16
2,5 km • 1:54 m/100 m
Simning 2023-11-16
2,5 km • 1:54 m/100 m
16
17
17
18
18
19
Styrketräning 2023-11-19
53:07
Styrketräning 2023-11-19
53:07
19
v. 46
Löpning:
8:33/km
20:01
2,3 km
Cykel:
-- km/h
2:03:35
0,0 km
Simning:
2:03/100 m
1:22:09
4000 m
k
Styrka:
1:34:18
Totalt:
Total tid:
5:20:03
6,3 km
Vecka 47
20
Styrketräning 2023-11-20
35:30
Styrketräning 2023-11-20
35:30
Zwift 2023-11-20
44:34
Zwift 2023-11-20
44:34
Zwift 2023-11-20
20:41
Zwift 2023-11-20
20:41
20
21
Zwift 2023-11-21
1:31:32
Zwift 2023-11-21
1:31:32
21
22
Simning 2023-11-22
1,6 km • 2:16 m/100 m
Simning 2023-11-22
1,6 km • 2:16 m/100 m
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 47
Cykel:
-- km/h
2:36:47
0,0 km
Simning:
2:16/100 m
36:23
1600 m
k
Styrka:
35:30
Totalt:
Total tid:
3:48:40
1,6 km
Vecka 48
27
Styrketräning 2023-11-27
36:23
Styrketräning 2023-11-27
36:23
Zwift 2023-11-27
1:06:15
Zwift 2023-11-27
1:06:15
27
28
Yoga / Rehab 2023-11-28
28:36
Yoga / Rehab 2023-11-28
28:36
28
29
Simning 2023-11-29
1,5 km • 2:24 m/100 m
Simning 2023-11-29
1,5 km • 2:24 m/100 m
Löpning 2023-11-29
3,5 km • 8:34 m/km
Löpning 2023-11-29
3,5 km • 8:34 m/km
Styrketräning 2023-11-29
42:59
Styrketräning 2023-11-29
42:59
29
30
Simning 2023-11-30
2,7 km • 1:58 m/100 m
Simning 2023-11-30
2,7 km • 1:58 m/100 m
30
1
1
2
Sufferfest 2023-12-02
1:30:54
Sufferfest 2023-12-02
1:30:54
2
3
Löpning 2023-12-03
3,7 km • 8:08 m/km
Löpning 2023-12-03
3,7 km • 8:08 m/km
Styrketräning 2023-12-03
46:19
Styrketräning 2023-12-03
46:19
3
v. 48
Löpning:
8:20/km
1:00:03
7,2 km
Cykel:
-- km/h
2:37:09
0,0 km
Simning:
2:07/100 m
1:29:13
4200 m
k
Styrka:
2:05:41
Annat:
28:36
Totalt:
Total tid:
7:40:42
11,4 km
annons