Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Ulrika Wimnell
1978
Strängnäs
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 4 augusti 2020
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
78
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
74
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
Rygg & Biceps 2025-09-01
1:00:17
Rygg & Biceps 2025-09-01
1:00:17
Zwift 2025-09-01
49:55
Zwift 2025-09-01
49:55
1
2
Ben 2025-09-02
1:01:59
Ben 2025-09-02
1:01:59
2
3
Zwift 2025-09-03
54:04
Zwift 2025-09-03
54:04
3
4
Bröst, axlar, triceps 2025-09-04
1:01:04
Bröst, axlar, triceps 2025-09-04
1:01:04
4
5
5
6
Rörlighet, ben, rehab & stretch 2025-09-06
1:33:12
Rörlighet, ben, rehab & stretch 2025-09-06
1:33:12
6
7
7
v. 36
Cykel:
-- km/h
1:43:59
0,0 km
Styrka:
4:36:32
Totalt:
Total tid:
6:20:31
0,0 km
Vecka 37
8
Rygg & biceps 2025-09-08
1:02:04
Rygg & biceps 2025-09-08
1:02:04
Zwift 2025-09-08
1:01:02
Zwift 2025-09-08
1:01:02
8
9
Ben 2025-09-09
1:04:58
Ben 2025-09-09
1:04:58
9
10
Zwift 2025-09-10
1:00:40
Zwift 2025-09-10
1:00:40
10
11
Bröst, axlar & triceps 2025-09-11
1:02:24
Bröst, axlar & triceps 2025-09-11
1:02:24
Simning 2025-09-11
2,0 km • 1:60 m/100 m
Simning 2025-09-11
2,0 km • 1:60 m/100 m
2x200m insim 4x50m Superman 4x50m Dragkedja 4x50m Catch up 2x50m crawl 2x25m ...
11
12
12
13
Cykel 2025-09-13
2,1 km • 23,30 km/h
Cykel 2025-09-13
2,1 km • 23,30 km/h
Till SMOL - utan kraftmätare
Cykel 2025-09-13
36,4 km • 26,48 km/h
Cykel 2025-09-13
36,4 km • 26,48 km/h
13
14
Rehab höft & fot 2025-09-14
1:06:01
Rehab höft & fot 2025-09-14
1:06:01
14
v. 37
Cykel:
26,3 km/h
3:29:32
38,5 km
Simning:
2:00/100 m
39:50
2000 m
k
Styrka:
4:15:27
Totalt:
Total tid:
8:24:49
40,5 km
Vecka 38
15
Rygg & biceps 2025-09-15
1:02:27
Rygg & biceps 2025-09-15
1:02:27
Zwift 2025-09-15
58:54
Zwift 2025-09-15
58:54
15
16
Bröst, axlar & triceps 2025-09-16
58:29
Bröst, axlar & triceps 2025-09-16
58:29
16
17
Simning 2025-09-17
1,6 km • 2:05 m/100 m
Simning 2025-09-17
1,6 km • 2:05 m/100 m
200m insim 4x50m Superman 4x50m tumme i armhåla 4x50m Spindeln 8x100m paddlar/utan
Zwift 2025-09-17
51:39
Zwift 2025-09-17
51:39
17
18
Simning 2025-09-18
2,5 km • 1:60 m/100 m
Simning 2025-09-18
2,5 km • 1:60 m/100 m
18
19
19
20
Zwift 2025-09-20
50:14
Zwift 2025-09-20
50:14
Zwift 2025-09-20
22:17
Zwift 2025-09-20
22:17
20
21
Rehab höft, rygg & fot + benstyrka 2025-09-21
1:24:29
Rehab höft, rygg & fot + benstyrka 2025-09-21
1:24:29
21
v. 38
Cykel:
-- km/h
3:03:04
0,0 km
Simning:
2:02/100 m
1:23:16
4100 m
k
Styrka:
3:25:25
Totalt:
Total tid:
7:51:45
4,1 km
Vecka 39
22
Rygg & biceps 2025-09-22
1:01:39
Rygg & biceps 2025-09-22
1:01:39
Zwift 2025-09-22
50:08
Zwift 2025-09-22
50:08
22
23
Ben 2025-09-23
39:41
Ben 2025-09-23
39:41
23
24
Simning 2025-09-24
1,6 km • 1:52 m/100 m
Simning 2025-09-24
1,6 km • 1:52 m/100 m
24
25
Bröst, axlar & triceps 2025-09-25
54:42
Bröst, axlar & triceps 2025-09-25
54:42
25
26
26
27
27
28
28
v. 39
Cykel:
-- km/h
50:08
0,0 km
Simning:
1:52/100 m
29:56
1600 m
k
Styrka:
2:36:02
Totalt:
Total tid:
3:56:06
1,6 km
Vecka 40
29
Rygg & biceps 2025-09-29
1:05:29
Rygg & biceps 2025-09-29
1:05:29
Zwift 2025-09-29
51:10
Zwift 2025-09-29
51:10
29
30
Zwift 2025-09-30
57:44
Zwift 2025-09-30
57:44
30
1
Simning 2025-10-01
1,6 km • 1:53 m/100 m
Simning 2025-10-01
1,6 km • 1:53 m/100 m
200+100m insim 4x50m catch-up 4x50m spindeln 200m paddlar 150m 100m ...
Rehab + ben 2025-10-01
27:43
Rehab + ben 2025-10-01
27:43
1
2
Simning 2025-10-02
2,6 km • 1:55 m/100 m
Simning 2025-10-02
2,6 km • 1:55 m/100 m
200m insim 3x50m skovel med paddlar 3x50m tumme i armhåla 3x50m catch up 10x ...
2
3
3
4
Zwift 2025-10-04
1:14:32
Zwift 2025-10-04
1:14:32
4
5
Rehab + ben 2025-10-05
1:21:03
Rehab + ben 2025-10-05
1:21:03
5
v. 40
Cykel:
-- km/h
3:03:26
0,0 km
Simning:
1:55/100 m
1:19:14
4150 m
k
Styrka:
2:54:15
Totalt:
Total tid:
7:16:55
4,2 km
annons