annons
Ylva Lindgren

Ylva Lindgren

Joggpers
Joggpers 5:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 130 st
Löpt i år
Löpt i år 377 km
Tränat i år
Tränat i år 72 h

Har löptränat lite av och till i mitt liv. Oftast blev det korta satsningar med hög intensitet som ledde till skador och träningsuppehåll som ofta varade i flera år. Men sedan sommaren 2016 har jag haft mer regelbunden träning (om man bortser från året 2020 och 2025 som var riktigt dåliga träningsår, med månader i sträck utan någon träning alls).
Startade nuvarande runstreak 1 jan 2026.

Målsättning:

Mål för 2026:
》Må bra och hitta balans i min träning.

Maj 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Eftermiddagspass53:53
Eftermiddagspass53:53
Importerat från Garmin Connect
29
2
Eftermiddagspass1:23:37
Eftermiddagspass1:23:37
Importerat från Garmin Connect
2
3
3
4
Förmiddagspass1:09:45
Förmiddagspass1:09:45
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
v. 18
Löpning:
6:32/km
39:16
6,0 km
Styrka:
 
3:27:15
 
Promenad:
11:46/km
39:10
3,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:45:41
9,3 km
Vecka 19
6
Eftermiddagspass54:13
Eftermiddagspass54:13
Importerat från Garmin Connect
6
7
7
9
9
11
11
v. 19
Löpning:
6:49/km
1:26:08
12,6 km
Styrka:
 
54:13
 
Promenad:
17:44/km
54:47
3,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:15:08
15,7 km
Vecka 20
13
Eftermiddagspass53:21
Eftermiddagspass53:21
Importerat från Garmin Connect
13
14
Kvällspass1:00:33
Kvällspass1:00:33
Importerat från Garmin Connect
14
16
Eftermiddagspass1:20:00
Eftermiddagspass1:20:00
Importerat från Garmin Connect
16
19
19
v. 20
Löpning:
7:10/km
5:54:13
49,5 km
Styrka:
 
3:13:54
 
Totalt:Total tid:
 
9:08:07
49,5 km
Vecka 21
20
Eftermiddagspass56:50
Eftermiddagspass56:50
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass56:50
Eftermiddagspass56:50
Importerat från Garmin Connect
20
21
Kvällspass1:03:25
Kvällspass1:03:25
Importerat från Garmin Connect
21
23
23
v. 21
Löpning:
6:20/km
4:54:40
46,6 km
Styrka:
 
2:57:05
 
Totalt:Total tid:
 
7:51:45
46,6 km
Vecka 22
27
27
28
Kvällspass1:02:40
Kvällspass1:02:40
Importerat från Garmin Connect
28
29
29
30
Eftermiddagspass1:22:10
Eftermiddagspass1:22:10
Importerat från Garmin Connect
30
31
31
1
Lunchpass44,0 km • 6:42 m/km
Lunchpass44,0 km • 6:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
v. 22
Löpning:
6:40/km
6:03:27
54,5 km
Styrka:
 
2:24:50
 
Promenad:
296:21/km
2:07:26
0,4 km
Totalt:Total tid:
 
10:35:43
55,0 km
annons