Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Christer Kvam
1966
Eskilstuna
Medlem sedan 31 december 2022
Joggpers
Joggpers
4:44
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
58
st
Löpt i år
Löpt i år
425
km
Tränat i år
Tränat i år
44
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
29
Löpning 2025-05-29
1,3 km • 5:52 m/km
Löpning 2025-05-29
1,3 km • 5:52 m/km
29
30
30
31
Löpning 2025-05-31
42,8 km • 6:44 m/km
Löpning 2025-05-31
42,8 km • 6:44 m/km
31
1
1
v. 22
Löpning:
6:42/km
4:56:09
44,2 km
Totalt:
Total tid:
4:56:09
44,2 km
Vecka 23
2
Löpning 2025-06-02
1,6 km • 6:06 m/km
Löpning 2025-06-02
1,6 km • 6:06 m/km
2
3
Löpning 2025-06-03
2,8 km • 5:29 m/km
Löpning 2025-06-03
2,8 km • 5:29 m/km
3
4
Löpning 2025-06-04
3,5 km • 6:01 m/km
Löpning 2025-06-04
3,5 km • 6:01 m/km
4
5
Löpning 2025-06-05
10,8 km • 5:32 m/km
Löpning 2025-06-05
10,8 km • 5:32 m/km
5
6
Löpning 2025-06-06
10,5 km • 6:11 m/km
Löpning 2025-06-06
10,5 km • 6:11 m/km
6
7
7
8
Löpning 2025-06-08
11,0 km • 6:22 m/km
Löpning 2025-06-08
11,0 km • 6:22 m/km
8
v. 23
Löpning:
6:00/km
4:01:11
40,2 km
Totalt:
Total tid:
4:01:11
40,2 km
Vecka 24
9
9
10
Löpning 2025-06-10
12,3 km • 6:11 m/km
Löpning 2025-06-10
12,3 km • 6:11 m/km
10
11
Löpning 2025-06-11
13,8 km • 6:03 m/km
Löpning 2025-06-11
13,8 km • 6:03 m/km
11
12
12
13
Löpning 2025-06-13
17,9 km • 5:41 m/km
Löpning 2025-06-13
17,9 km • 5:41 m/km
13
14
14
15
Löpning 2025-06-15
15,0 km • 7:07 m/km
Löpning 2025-06-15
15,0 km • 7:07 m/km
15
v. 24
Löpning:
6:14/km
6:07:56
59,0 km
Totalt:
Total tid:
6:07:56
59,0 km
Vecka 25
16
16
17
Löpning 2025-06-17
3,5 km • 5:46 m/km
Löpning 2025-06-17
3,5 km • 5:46 m/km
17
18
Löpning 2025-06-18
2,8 km • 5:37 m/km
Löpning 2025-06-18
2,8 km • 5:37 m/km
18
19
Löpning 2025-06-19
11,1 km • 5:49 m/km
Löpning 2025-06-19
11,1 km • 5:49 m/km
19
20
Löpning 2025-06-20
6,8 km • 5:59 m/km
Löpning 2025-06-20
6,8 km • 5:59 m/km
20
21
21
22
Distans
5,0 km • 6:01 m/km
Distans
5,0 km • 6:01 m/km
Distans
5,1 km • 5:57 m/km
Distans
5,1 km • 5:57 m/km
22
v. 25
Löpning:
5:53/km
3:20:57
34,2 km
Totalt:
Total tid:
3:20:57
34,2 km
Vecka 26
23
23
24
Löpning 2025-06-24
7,5 km • 6:25 m/km
Löpning 2025-06-24
7,5 km • 6:25 m/km
24
25
25
26
Löpning 2025-06-26
3,5 km • 5:24 m/km
Löpning 2025-06-26
3,5 km • 5:24 m/km
26
27
Löpning 2025-06-27
10,2 km • 5:32 m/km
Löpning 2025-06-27
10,2 km • 5:32 m/km
27
28
28
29
29
v. 26
Löpning:
5:49/km
2:02:40
21,1 km
Totalt:
Total tid:
2:02:40
21,1 km
Vecka 27
30
30
1
1
2
Löpning 2025-07-02
10,9 km • 5:44 m/km
Löpning 2025-07-02
10,9 km • 5:44 m/km
2
3
3
4
4
5
5
6
Löpning 2025-07-06
6,7 km • 5:54 m/km
Löpning 2025-07-06
6,7 km • 5:54 m/km
6
v. 27
Löpning:
5:48/km
1:41:50
17,6 km
Totalt:
Total tid:
1:41:50
17,6 km
annons