Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Terje Nilstun LMM
1968
Bjärred
Klubb:
LMM
Medlem sedan 29 november 2023
Joggpers
Joggpers
4:29
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
47
st
Löpt i år
Löpt i år
362
km
Tränat i år
Tränat i år
71
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
26
27
Löpning 2025-05-27
13,0 km • 5:51 m/km
Löpning 2025-05-27
13,0 km • 5:51 m/km
Kändes bättre än väntat! Körde lugnt och jämt tempo hela vägen. Ett bra ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
28
29
29
30
Löpning 2025-05-30
10,4 km • 5:24 m/km
Löpning 2025-05-30
10,4 km • 5:24 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
31
1
1
v. 22
Löpning:
5:39/km
2:12:02
23,3 km
Totalt:
Total tid:
2:12:02
23,3 km
Vecka 23
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 23
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 24
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 24
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 25
16
16
17
17
18
18
19
Löpning 2025-06-19
5,3 km • 5:21 m/km
Löpning 2025-06-19
5,3 km • 5:21 m/km
Äntligen färdig med antibiotikan och första träningen på bra länge ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
20
21
Löpning 2025-06-21
8,2 km • 5:43 m/km
Löpning 2025-06-21
8,2 km • 5:43 m/km
Dagenefter, tog det lugnt! Varmt och skönt 😎 Andra passet med linser, ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
Löpning 2025-06-22
7,3 km • 6:29 m/km
Löpning 2025-06-22
7,3 km • 6:29 m/km
Mtb-slingan Järavallen med.nya skor 🥳 Grymt sköna, bra respons. Funkade ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
22
v. 25
Löpning:
5:54/km
2:03:10
20,9 km
Totalt:
Total tid:
2:03:10
20,9 km
Vecka 26
23
23
24
Löpning 2025-06-24
13,1 km • 5:36 m/km
Löpning 2025-06-24
13,1 km • 5:36 m/km
Resan tillbaka har börjat ✌️ Klart nöjd att jag klarade distansen ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
Löpning 2025-06-25
6,6 km • 6:46 m/km
Löpning 2025-06-25
6,6 km • 6:46 m/km
Återhämtning i skönt väder 😎
2
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
26
27
Löpning 2025-06-27
10,4 km • 5:20 m/km
Löpning 2025-06-27
10,4 km • 5:20 m/km
Lagom tempo, fick jobba lite i vinden. Men bra pass 💪
2
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
28
29
Löpning 2025-06-29
7,6 km • 6:12 m/km
Löpning 2025-06-29
7,6 km • 6:12 m/km
Kände mig stark idag, fanns en hel del kräm kvar i benen. Trots att jag spelade ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
29
v. 26
Löpning:
5:51/km
3:40:00
37,6 km
Totalt:
Total tid:
3:40:00
37,6 km
Vecka 27
30
Styrketräning 2025-06-30
28:50
Styrketräning 2025-06-30
28:50
Lite styrka, stretch och rörlighet
30
1
Löpning 2025-07-01
13,8 km • 5:32 m/km
Löpning 2025-07-01
13,8 km • 5:32 m/km
Känns bättre och bättre för varje runda nu! Skoj! Och idag var det extra najs ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
2
3
Löpning 2025-07-03
9,9 km • 5:20 m/km
Löpning 2025-07-03
9,9 km • 5:20 m/km
Intervaller på Lomma IP, det var längesen! Skoj att vara tillbaka med lite ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
4
5
5
6
Löpning 2025-07-06
11,6 km • 6:08 m/km
Löpning 2025-07-06
11,6 km • 6:08 m/km
Skåneleden, småstigar runt sjöarna och liten bit på mtb-slingan I Järavallen. ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
6
v. 27
Löpning:
5:41/km
3:20:19
35,3 km
Styrka:
28:50
Totalt:
Total tid:
3:49:09
35,3 km
annons
