annons
Christian Wallbom

Christian Wallbom

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 103 st
Tränat i år
Tränat i år 72 h
Löpt i år
Löpt i år 521 km
Cyklat i år
Cyklat i år 9 km
Foruminlägg Följer Följs av
December 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
27
27
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
5:56/km
1:36:07
16,2 km
Promenad:
12:52/km
1:12:29
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:36
21,8 km
Vecka 49
2
2
6
6
8
8
v. 49
Löpning:
6:43/km
1:42:30
15,3 km
Cykel:
-- km/h
29:59
0,0 km
Promenad:
11:20/km
1:30:42
8,0 km
Annat:
 
10:25
 
Totalt:Total tid:
 
3:53:36
23,3 km
Vecka 50
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
15
15
v. 50
Promenad:
14:00/km
1:08:54
4,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:54
4,9 km
Vecka 51
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Styrka:
 
40:59
 
Promenad:
11:46/km
43:31
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:30
3,7 km
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
v. 52
Löpning:
6:16/km
26:26
4,2 km
Promenad:
10:18/km
1:50:46
10,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:12
15,0 km
Vecka 1
4
4
v. 1
Löpning:
6:07/km
2:55:00
28,6 km
Promenad:
11:32/km
32:25
2,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:27:25
31,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige