annons
Micke

Micke

Joggpers
Joggpers 4:01 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

33 år

Löpningen har format mig till stor del, är så glad att jag började älska löpningen.

Målsättning:

- Må bra
- Ha kul
- Motivera andra
- bli bättre
-

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
2
2
4
4
6
6
v. 44
Löpning:
4:31/km
2:54:45
59,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:54:45
59,0 km
Vecka 45
7
7
9
9
12
12
13
Bromölla halvmarathon21,1 km • 1:26:36
Bromölla halvmarathon21,1 km • 1:26:36
4:06 m/km
Vi var 4 st som körde första milen ihop, det var kul. Sedan så splittrades vi, ...
13
v. 45
Löpning:
4:06/km
1:26:36
47,7 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:26:36
47,7 km
Vecka 46
14
14
15
15
16
16
18
18
19
19
v. 46
Löpning:
--/km
0:00
21,1 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
0:00
21,1 km
Vecka 47
23
23
v. 47
Löpning:
--/km
0:00
48,3 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
0:00
48,3 km
Vecka 48
28
28
2
2
3
3
v. 48
Löpning:
4:17/km
1:45:20
45,0 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:20
45,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige