annons
Patrik Blixt

Patrik Blixt

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Foruminlägg Följer Följs av
November 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
29
29
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
6:58/km
1:25:22
12,2 km
Cykel:
18,7 km/h
1:30:00
28,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:22
40,2 km
Vecka 45
6
6
9
9
10
10
v. 45
Löpning:
7:12/km
3:11:22
26,6 km
Cykel:
18,7 km/h
1:11:47
22,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:23:09
49,0 km
Vecka 46
12
12
15
Distans (Sunnersta)10,4 km • 8:39 m/km
Distans (Sunnersta)10,4 km • 8:39 m/km
Batteriet tog slut så blev lite kortare än planerat.
15
v. 46
Löpning:
7:10/km
6:37:21
55,5 km
Cykel:
19,1 km/h
1:28:24
28,1 km
Totalt:Total tid:
 
8:05:45
83,6 km
Vecka 47
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 47
Löpning:
6:59/km
3:00:17
25,8 km
Cykel:
19,3 km/h
43:57
14,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:44:14
40,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
6:04/km
3:00:25
29,7 km
Cykel:
20,7 km/h
29:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:29:25
39,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige