annons

Jan Johansson

1975 Djura Nöbbele Medlem sedan 11 september 2008

Löppass i år

Löppass i år 36 st

Löpt i år

Löpt i år 276 km

Löpt i mars

Löpt i mars 100 km

Joggpers

Joggpers 5:08 min/km

Visa profil Följer Följs av

Juli 2022

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 26

27

27

28

Kvällspass10,0 km • 5:29 m/km

Kvällspass10,0 km • 5:29 m/km

Importerat från Garmin Connect

28

29

29

30

Kvällspass6,6 km • 6:03 m/km

Kvällspass6,6 km • 6:03 m/km

Importerat från Garmin Connect

30

1

1

2

2

3

Eftermiddagspass8,6 km • 5:47 m/km

Eftermiddagspass8,6 km • 5:47 m/km

Importerat från Garmin Connect

3

v. 26

Löpning:

5:44/km

2:24:25

25,2 km

Totalt:Total tid:

2:24:25

25,2 km

Vecka 27

4

4

5

Kvällspass5,2 km • 5:26 m/km

Kvällspass5,2 km • 5:26 m/km

Importerat från Garmin Connect

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

Eftermiddagspass12,5 km • 5:41 m/km

Eftermiddagspass12,5 km • 5:41 m/km

Importerat från Garmin Connect

10

v. 27

Löpning:

5:37/km

1:38:49

17,6 km

Totalt:Total tid:

1:38:49

17,6 km

Vecka 28

11

11

12

Kvällspass5,4 km • 5:42 m/km

Kvällspass5,4 km • 5:42 m/km

Importerat från Garmin Connect

12

13

13

14

14

15

15

16

16

17

Eftermiddagspass9,5 km • 5:38 m/km

Eftermiddagspass9,5 km • 5:38 m/km

Importerat från Garmin Connect

17

v. 28

Löpning:

5:40/km

1:24:32

14,9 km

Totalt:Total tid:

1:24:32

14,9 km

Vecka 29

18

18

19

19

20

Kvällspass8,4 km • 5:58 m/km

Kvällspass8,4 km • 5:58 m/km

Importerat från Garmin Connect

20

21

21

22

22

23

23

24

Lunchpass10,2 km • 5:58 m/km

Lunchpass10,2 km • 5:58 m/km

Importerat från Garmin Connect

24

v. 29

Löpning:

5:58/km

1:51:10

18,6 km

Totalt:Total tid:

1:51:10

18,6 km

Vecka 30

25

25

26

26

27

Eftermiddagspass10,0 km • 5:37 m/km

Eftermiddagspass10,0 km • 5:37 m/km

Importerat från Garmin Connect

27

28

28

29

29

30

30

31

31

v. 30

Löpning:

5:37/km

56:16

10,0 km

Totalt:Total tid:

56:16

10,0 km

annons