<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Söndag 24 juli 2022 12:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,24 km
Distans

1:01:11
Tid

5:58 min/km
Snitt

160
Snittpuls

177
Maxpuls

162
Stegfrekvens

278 m
Total stigning (clk)

Ride 14

Total distans:

65:08:21

671 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 augusti 2022	10,02 km	54:56	5:29 m/km
27 juli 2022	10,01 km	56:16	5:37 m/km
13 augusti 2021	9,95 km	57:33	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	138	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	154	12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	162	18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	162	24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	163	30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	160	35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	156	41:18	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	167	47:17	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	171	53:48	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	167	59:42	10,00 km
11	0,24 km	1:29	6:07	168	1:01:11	10,24 km