annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 10 juli 2022 16:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,45 km
Distans

1:10:46
Tid

5:41 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

166
Stegfrekvens

326 meter
Total stigning (klocka)

Ride 14

Total distans:

65:08:21

671 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juli 2025	12,41 km	1:10:28	5:41 m/km
12 januari 2025	12,45 km	1:16:20	6:08 m/km
28 mars 2024	12,43 km	1:10:15	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	125	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	141	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	145	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	147	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	164	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	161	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	161	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	166	45:15	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	165	50:50	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	169	56:27	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	165	1:02:15	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	164	1:08:04	12,00 km
13	0,45 km	2:42	6:02	166	1:10:46	12,45 km

annons