annons
Jan Johansson

Jan Johansson

Löppass i år
Löppass i år 36 st
Löpt i år
Löpt i år 276 km
Löpt i mars
Löpt i mars 100 km
Joggpers
Joggpers 5:08 min/km
Juli 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
27
27
29
29
30
30
2
2
v. 26
Löpning:
5:52/km
1:18:30
13,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:30
13,4 km
Vecka 27
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 27
Löpning:
5:40/km
1:51:13
19,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:13
19,6 km
Vecka 28
10
10
12
12
14
14
16
16
v. 28
Löpning:
5:57/km
3:19:07
33,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:19:07
33,5 km
Vecka 29
17
17
19
19
21
21
22
22
v. 29
Löpning:
5:51/km
2:21:27
24,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:27
24,2 km
Vecka 30
25
25
27
27
28
28
30
30
v. 30
Löpning:
5:48/km
3:01:36
31,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:36
31,3 km
annons