annons
Jan Johansson

Jan Johansson

Löppass i år
Löppass i år 36 st
Löpt i år
Löpt i år 276 km
Löpt i mars
Löpt i mars 100 km
Joggpers
Joggpers 5:08 min/km
September 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
28
28
30
30
1
1
3
3
v. 35
Löpning:
5:19/km
1:56:07
21,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:56:07
21,9 km
Vecka 36
4
4
6
6
7
7
9
9
v. 36
Löpning:
6:09/km
1:47:00
17,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:00
17,4 km
Vecka 37
11
11
13
13
15
15
16
16
v. 37
Löpning:
6:01/km
2:56:38
29,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:56:38
29,3 km
Vecka 38
18
18
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 38
Löpning:
6:06/km
34:22
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
34:22
5,6 km
Vecka 39
25
25
27
27
29
29
30
30
v. 39
Löpning:
5:55/km
2:48:30
28,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:30
28,5 km
annons