annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Torsdag 28 september 2023 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,57 km
Distans

56:34
Tid

5:55 min/km
Snitt

137
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 15

Total distans:

109:28:07

1082 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	9,56 km	57:23	6:00 m/km
20 februari 2025	9,55 km	53:54	5:39 m/km
28 december 2024	9,56 km	57:43	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	116	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	130	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	133	17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	134	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	139	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	140	35:31	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	151	40:39	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	145	46:48	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	142	53:03	9,00 km
10	0,57 km	3:32	6:14	139	56:35	9,57 km

annons