annons
Hans Börjesson

Hans Börjesson

Joggpers
Joggpers 4:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 113 km
Tränat i år
Tränat i år 86 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
31
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:20/km
33:13
6,2 km
Cykel:
16,3 km/h
4:33:08
74,0 km
Styrka:
 
42:23
 
Totalt:Total tid:
 
5:48:44
80,2 km
Vecka 32
6
6
7
7
8
Morgonpass35:55
Morgonpass35:55
Importerat från Polar
8
v. 32
Löpning:
5:40/km
56:53
10,0 km
Cykel:
20,0 km/h
2:23:31
47,8 km
Styrka:
 
2:01:14
 
Totalt:Total tid:
 
5:21:38
57,8 km
Vecka 33
11
11
13
Lunchpass30:14
Lunchpass30:14
Importerat från Polar
13
14
14
15
15
17
17
v. 33
Cykel:
20,0 km/h
8:06:19
162,2 km
Styrka:
 
1:04:32
 
Totalt:Total tid:
 
9:10:51
162,2 km
Vecka 34
20
Lunchpass45:11
Lunchpass45:11
Importerat från Polar
20
21
21
v. 34
Löpning:
7:08/km
1:28:36
12,4 km
Cykel:
17,1 km/h
7:01:26
119,9 km
Styrka:
 
1:21:11
 
Totalt:Total tid:
 
9:51:13
132,3 km
Vecka 35
25
25
28
28
v. 35
Löpning:
5:54/km
1:59:25
20,2 km
Cykel:
21,7 km/h
3:08:08
68,0 km
Styrka:
 
1:27:24
 
Promenad:
14:28/km
1:09:42
4,8 km
Totalt:Total tid:
 
7:44:39
93,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige