annons
Roger Leanderson

Roger Leanderson

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 264 st
Löpt i år
Löpt i år 211 km
Tränat i år
Tränat i år 152 h

Målsättning:

Ännu ett nytt år 2026!
2025 lägger vi bakom oss och siktar framåt.
Målet för året är att kunna träna kontinuerligt och bli en löpare igen.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
5
5
v. 27
Löpning:
5:53/km
1:17:12
13,1 km
Cykel:
24,8 km/h
3:55:55
97,5 km
Styrka:
 
1:55:01
 
Promenad:
10:23/km
39:27
3,8 km
Totalt:Total tid:
 
7:47:35
114,5 km
Vecka 28
8
8
10
10
11
11
12
12
v. 28
Löpning:
5:55/km
1:25:58
14,5 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
10:41/km
32:04
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:58:02
17,5 km
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige