annons

Leif Axelsson

1963 Markaryd Klubb: SK Graal Medlem sedan 11 oktober 2008

Joggpers

Joggpers 6:09 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 33 st

Löpt i år

Löpt i år 106 km

Tränat i år

Tränat i år 26 h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

September 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 36

1

1

2

2

3

3

4

Graalträning intervall6,8 km • 7:06 m/km

Graalträning intervall6,8 km • 7:06 m/km

4

5

5

6

Löpning 2025-09-0612,6 km • 6:39 m/km

Löpning 2025-09-0612,6 km • 6:39 m/km

6

7

7

v. 36

Löpning:

6:49/km

2:11:51

19,4 km

Totalt:Total tid:

2:11:51

19,4 km

Vecka 37

8

Graalträning8,8 km • 6:33 m/km

Graalträning8,8 km • 6:33 m/km

8

9

9

10

10

11

Graalträning intervall8,2 km • 7:45 m/km

Graalträning intervall8,2 km • 7:45 m/km

11

12

12

13

13

14

Löpning 2025-09-148,7 km • 6:37 m/km

Löpning 2025-09-148,7 km • 6:37 m/km

14

v. 37

Löpning:

6:57/km

2:58:51

25,7 km

Totalt:Total tid:

2:58:51

25,7 km

Vecka 38

15

15

16

16

17

Cykel 2025-09-1715,3 km • 20,17 km/h

Cykel 2025-09-1715,3 km • 20,17 km/h

17

18

Graalträning backe6,6 km • 7:04 m/km

Graalträning backe6,6 km • 7:04 m/km

18

19

19

20

20

21

21

v. 38

Löpning:

7:04/km

46:44

6,6 km

Cykel:

20,2 km/h

45:26

15,3 km

Totalt:Total tid:

1:32:10

21,9 km

Vecka 39

22

Graalträning6,0 km • 6:42 m/km

Graalträning6,0 km • 6:42 m/km

22

23

23

24

24

25

25

26

26

27

Lidingöloppet 15km15,0 km • 1:50:51

Lidingöloppet 15km15,0 km • 1:50:51
7:23 m/km

27

28

28

v. 39

Löpning:

7:11/km

2:31:17

21,1 km

Totalt:Total tid:

2:31:17

21,1 km

Vecka 40

29

29

30

30

1

1

2

Graalträning intervall6,8 km • 7:47 m/km

Graalträning intervall6,8 km • 7:47 m/km

2

3

3

4

4

5

5

v. 40

Löpning:

7:47/km

52:44

6,8 km

Totalt:Total tid:

52:44

6,8 km

annons