annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 10
Löpning:
6:46/km
40:47
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
40:47
6,0 km
Vecka 11
11
11
13
13
15
15
16
16
v. 11
Löpning:
6:14/km
2:04:57
27,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:57
27,1 km
Vecka 12
18
18
20
20
22
22
23
23
v. 12
Löpning:
6:12/km
2:33:15
32,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:33:15
32,7 km
Vecka 13
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 13
Löpning:
5:56/km
1:36:59
16,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:36:59
16,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige